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超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）

栏目: 饼干 / 发布于: / 人气:2.18W
超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图

之前看网上有很多卖燕麦饼干的，心想这个东西也没什么技术含量，为什么不自己做做试试呢，新鲜又健康

用料  

香蕉 2根
燕麦片 60克
黑芝麻 40克
葡萄干 70克
腰果 60克
泡打粉 2克

超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法  

  1. 两根香蕉捣碎（200克左右）

    超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图 第2张

  2. 加入60克燕麦片

    超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图 第3张

  3. 加入黑芝麻，葡萄干，腰果，泡打粉搅匀

    超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图 第4张

  4. 放置10分钟让燕麦吸收香蕉中的水分

    超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图 第5张

  5. 放入烤箱180度30分钟，切块

    超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图 第6张

  6. 找一个保鲜盒装好放冰箱就好啦

    超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图 第7张

  7. 切成27片，45大卡每个

    超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤图 第8张
Tags：超低 燕麦 大卡 每片 饼干
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