👩🍳减脂吐司新吃法，无糖油，低卡版的流心巴斯克芝士吐司盒子，哦莫，一定要试‼️
💕快手0难度｜烤箱/微波炉都🉑️
🌈食材你都有，懒人上班族、减脂、健身、芝士控、巴斯克面包吐司脑袋冲‼️
用料
| 厚吐司或全麦吐司 | 1块或3片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 脱脂酸奶 | 60克 |
| 减脂芝士 | 1片 |
| 玉米淀粉 | 5克 |
无糖油‼️巴斯克芝士吐司盒子‼️流心超满足的做法
🍃食材（334卡/份 ）
厚吐司1块或全麦吐司3片（约70g）
鸡蛋1个
脱脂酸奶60g
减脂芝士1片
玉米淀粉5g
🌈70g为掏空内里的重量；没有厚吐司，3片吐司叠加，用牙签固定四角，掏空上两层即可
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🌈微波炉和烤箱自行选择：两者内里口感皆湿润，像布丁‼️烤箱版上色更为匀称，吐司边边特别酥脆；微波炉版偏软‼️
流心超满足‼️
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
早餐配些咖啡、水果，胃口小的半份就很饱腹了，而且营养又美味‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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