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低卡地瓜酸奶盒子

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:8.49K
低卡地瓜酸奶盒子的做法步骤图，怎么做好吃

减肥期低卡早餐或者作为甜点都很不错！👻
对于我这样喜欢甜品又不敢吃的小朋友来说，偶尔吃一口还是幸福感满满滴🤗

用料  

红薯 适量
酸奶 一袋
燕麦片 适量

低卡地瓜酸奶盒子的做法  

  1. 地瓜切成小块上锅蒸15min，我使用的是拇指地瓜，特别甜👍
    加牛奶捣成泥，我铺两层用了大概300—400克生地瓜

    低卡地瓜酸奶盒子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 从下向上依次铺
    地瓜泥一层
    燕麦薄薄一层（步骤二和步骤五图片的燕麦混合，防止过淡或过甜）

    低卡地瓜酸奶盒子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 铺一层厚厚的酸奶，最好是这种浓稠的，莫斯利安安慕希那种质地也可以，不喜欢甜的可以改成无糖酸奶

    低卡地瓜酸奶盒子的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 轻轻摆满一层小饼干🍪（减脂期可忽略）
    强烈推荐这个小饼干👏奶香味十足🥛上面有一些盐，香甜微咸，缺点就是太好吃容易吃多☹️

    低卡地瓜酸奶盒子的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 小tip：用燕麦填满小饼干之间的缝隙，会更容易铺上下一层地瓜泥

    低卡地瓜酸奶盒子的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 最后铺一层地瓜泥，再来一层酸奶，可以在吃的时候最上层放水果哦，美味加倍😍😍
    冰箱保鲜一夜，第二天开动！
    可以保鲜一到两天哦
    完结撒花🌸

    低卡地瓜酸奶盒子的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

小贴士

1.可以只摆一层地瓜泥
2.酸奶上面可以撒黄豆粉或熟豆浆粉
3.燕麦看个人喜好
3.地瓜换成芋泥或者紫薯泥都可

Tags：酸奶 低卡 低卡地瓜酸奶盒子 地瓜 盒子 好吃
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