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香！无油全麦酸奶土司（汤种面包机版）

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:1.54W
香！无油全麦酸奶土司（汤种面包机版）的做法步骤图

健身，不想吃油，不想吃糖，不想吃精粮，做了全麦的（除汤种），除了发得没那么大，总体很香很松软！吃完还想做第二次！

用料  

汤种
高粉 25克
水 125克
主面团
全麦粉 260克
酸奶 一罐（90克左右）
蜂蜜 20克
奶粉 35克
酵母 2.5克

香！无油全麦酸奶土司（汤种面包机版）的做法  

  1. 汤种：水和面粉拌匀，微波炉高火40秒，拌拌，再20秒，拌匀，呈如图有纹路状态，晾凉。

    香！无油全麦酸奶土司（汤种面包机版）的做法步骤图 第2张

  2. 全麦粉称好，和孩子不喝了的酸奶一罐😂

    香！无油全麦酸奶土司（汤种面包机版）的做法步骤图 第3张

  3. 所有材料先湿后干放入面包机启动面包程序就好了。（我是预约的，预约需要除酵母外和成面团，然后酵母放在角落，预约好时间就好了）。

    香！无油全麦酸奶土司（汤种面包机版）的做法步骤图 第4张

小贴士

图片不够，下次做了补全

Tags：无油 全麦 汤种 酸奶 面包机
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