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生酮-坚果能量面包

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:1.74W
生酮-坚果能量面包的做法步骤图

用料  

生瓜子仁 200克
生核桃仁 80克
生南瓜籽 150克
亚麻籽 20克
杏仁 80克
奇亚籽 50克
黑芝麻粉 50克
洋车前子粉 20克
甜菊粉 15克
橄榄油 20克
海盐粉 少许
原味椰蓉 20克
凉开水 600毫升

生酮-坚果能量面包的做法  

  1. 所有干性材料倒入盆中

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第2张

  2. 加入所有湿性材料，混合搅拌均匀

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第3张

  3. 装入吐司盒，用勺子压平压紧，蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏室4小时，让食材充分吸水

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第4张

  4. 烤箱预热，200度，上下火烤1小时，取出吐司盘，趁热脱模，放烤架上摊凉

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第5张

  5. 装盘

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第6张

  6. 切片，厚度大约0.5厘米

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第7张

  7. 摆盘即可食用

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第8张

  8. 可放少量果干，以不影响生酮效果为前提

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第9张

  9. 美美的生酮早餐。平时可做补充能量用。

    生酮-坚果能量面包的做法步骤图 第10张
Tags：生酮 生酮坚果能量面包 面包 坚果
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