家里麦片一时吃不完，可以做成能量棒，酥脆香甜，饱腹又健康，有冰糖更不会上火，搭配坚果营养丰富
用料
| 燕麦片 | 200克 |
| 蔓越莓干 | 55克 |
| 坚果 | 160克 |
| 黄油 | 55克 |
| 白糖 | 13克 |
| 蜂蜜 | 45克 |
| 冰糖 | 30克 |
燕麦坚果能量棒~酥脆香甜、能量满满🤗的做法
燕麦称重铺平在烤盘里，上下火160°烤8分钟
称重所需要的干果，都是熟的，我用了核桃仁、花生米、榛子仁、黑芝麻4种，克重均等。将干果和蔓越莓干切碎，冰糖在微波炉里叮一下，软化敲碎备用
黄油、冰糖碎(图片没碎不容易溶解)、白糖、蜂蜜倒在锅里开小火全部融化
熬出起大泡泡关火，大概2分钟吧，不要变色哈，那样会有苦味儿
倒入麦片+坚果碎+蔓越莓，充分拌匀，每一片都裹满糖浆
倒在铺油纸的烤盘里，整形压实，大概1厘米厚，放进烤箱上下火160°烤16分钟，注意观察上色即可
满屋飘香，稍微冷却，切条就可以吃了啦😊越嚼越香
小贴士
1.烤箱功率不同，依据情况调整温度和时间
2.吃不完的记得装袋子里，以免受潮
3.糖量根据口味需求调整
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