喜欢咸口的面包,但盐放多了会抑制酵母活性,同时也可能增加每日的钠摄入量。
所以力量训练后和日常吃的面包几乎都是淡味的。
上周突发奇想,做了个猎奇口味的面包,没想到出奇的好吃!
我是藤椒爱好者,但又不怎么能吃辣,于是大多就靠藤椒的香味来解馋……
这个面包偏中式,但把中式面包里馅料装饰较常见的沙拉酱换成了马苏里拉奶酪。毕竟相同热量的前提下,奶酪比沙拉酱营养密度高。
波兰种,一次发酵,使用22厘米方形深烤盘。
用料
波兰种(提前一晚做好) | |
高筋粉 | 76克 |
中筋粉/低筋粉 | 34克 |
水 | 110克 |
干酵母 | 1克 |
主面团 | |
高筋粉 | 200克 |
中筋粉/低筋粉 | 50克 |
奶粉 | 30克 |
全蛋液 | 45克 |
盐 | 4克 |
糖 | 8克 |
水 | 80克(酌情增减) |
植物油 | 20克 |
藤椒油 | 14克 |
干酵母 | 2.5克 |
馅料 | |
葱 | 约8根 |
藤椒酱 | 适量 |
全蛋液 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
盐 | 根据自己口味酌情加 |
马苏里拉奶酪或其他奶酪 | 适量 |
藤椒爱好者:藤椒香葱咸香面包~懒人一次发酵法的做法
提前把藤椒酱里的油滤出来备用。如果是纯藤椒油就更方便了。
葱切碎,和滤掉油的藤椒酱混合,拌入适量全蛋液,磨点黑胡椒。如果觉得不够咸可以加盐。馅料是放在面团顶上的,所以调的稍微干一点。
波兰种提前一晚做好。
第二天把波兰种和全部主面团材料入厨师机揉到9.5成筋。植物油和藤椒油也一起放入,不需要后油法。
面团分成九份滚圆排入烤盘,立刻拿剪刀剪个大点的口子如图,也可用刀片割口。
去发酵吧~只发一次~嘿嘿嘿
提前15分钟开始预热烤箱,预热参数:热风循环180度15分钟。
同时把藤酱馅料码在面团裂口里,再堆上奶酪丝。
烤箱最下层,烘烤参数:热风循环170度28分钟。上色后可盖锡纸。我是直接在最上层放了一个烤盘。
烤的时候就能闻到藤椒香味,这主要归功于揉到面团里的藤椒油。
对于22厘米边长的深烤盘来说360克干粉有点多了,估计280克差不多。
一部分自己吃,一部分包装一下送给朋友。