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发表于：06-14
用料鸡块鸡米花鸡块鸡柳（烤箱版）的做法冷冻的鸡块和鸡米花，平铺烤盘烤箱设置180度，15分钟。不用预热，将烤盘直接放入烤箱，因为鸡块是冷冻的。如果是化冻的，需要预热到设置温度。这是烤好的，看...
![无油鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡柳（烤箱版）方法]( "无油鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡柳（烤箱版）方法")
发表于：10-19
健康无油，简单易上手，减肥利器！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠半碗耗油2汤匙盐3克糖3克料酒1汤匙五香粉半汤匙孜然粉半汤匙淀粉2汤匙水3汤匙无油鸡柳（烤箱版）的做法鸡胸去油去膜去筋儿切成条儿...
![烤箱 烤鸡块/鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱 烤鸡块/鱼块方法]( "烤箱 烤鸡块/鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱 烤鸡块/鱼块方法")
发表于：03-13
用料鸡块：鸡腿肉300g盐白胡椒粉无糖酸奶2大勺蒜粉蚝油1小勺面包糠约100ml快熟燕麦片约50ml油1大勺鱼块：鳕鱼250g盐白胡椒粉生抽生姜面粉水烤箱烤鸡块/鱼块的做法去皮去骨的鸡腿肉去掉多...
![烤箱鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱鸡柳简单又好吃]( "烤箱鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱鸡柳简单又好吃")
发表于：09-10
这个方子适合喜欢鸡柳又恰巧减肥的小主们（比如我），少油少热量！skr用料鸡胸肉1块淀粉（我用土豆粉）适量鸡蛋1个面包糠适量腌肉的步骤在下面…烤箱鸡柳的做法鸡胸肉顺肉的纹理切成条状（顺纹理切，...
![鸡柳烤箱版如何做才美味，怎么做鸡柳烤箱版简单又好吃]( "鸡柳烤箱版如何做才美味，怎么做鸡柳烤箱版简单又好吃")
发表于：07-21
用料鸡胸肉两块面粉80g胡椒粉，料酒，椒盐少许面包糠50g蛋清2-3个清水1勺鸡柳烤箱版的做法之前的忘拍照了，就是把鸡胸肉切成手指厚的条状，然后用料酒，椒盐和胡椒粉腌制半个小时，腌好后，把鸡肉粘...
![烤鸡柳（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳（烤箱无油版）方法]( "烤鸡柳（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳（烤箱无油版）方法")
发表于：01-28
我很害怕滚烫的热油～非油炸也好健康😬用料鸡胸肉300克面包糠若干极美滋奥尔良烧烤料（35克/包）15克烤鸡柳（烤箱无油版）的做法我中途忘了拍照了。1.鸡胸肉切手指粗细2.用腌肉料腌上，冰箱过一晚...
![减脂餐004-烤箱版烤鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐004-烤箱版烤鸡柳方法]( "减脂餐004-烤箱版烤鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐004-烤箱版烤鸡柳方法")
发表于：05-22
用料鸡柳一包油适量减脂餐004-烤箱版烤鸡柳的做法买的鸡柳，锡纸盘刷油。烤箱预热200℃10分钟，放入烤箱200℃20分钟，翻面再烤20分钟。...
![烤箱炸鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱炸鸡柳简单又好吃]( "烤箱炸鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱炸鸡柳简单又好吃")
发表于：05-01
刚买的鸡柳平时开荤时用。不想油炸，自己实验了一版烤箱做法，作为记录用料鸡柳半成品番茄酱烤箱炸鸡柳的做法鸡柳已经调好味道，不需要其他调味品了，无需解冻直接做，烤出来不会干烤箱200度预...
![无油版鸡柳💛（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版鸡柳💛（烤箱版）方法]( "无油版鸡柳💛（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版鸡柳💛（烤箱版）方法")
发表于：02-16
周末下雨闲着无聊想吃点小零食解馋所以就动手做了这份无油版的鸡柳嘻嘻话不多说开始动手👉用料鸡胸肉1块面包糠50克鸡蛋1个淀粉5勺无油版鸡柳💛（烤箱版）的做法1⃣️把鸡胸肉切成条状，加入盐...
![烤箱版鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱版鸡柳简单又好吃]( "烤箱版鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱版鸡柳简单又好吃")
发表于：10-23
简单粗暴一目了然！😄自制家庭烤箱版鸡柳无油健康又美味😋亦可做减肥餐食🤗用料鸡胸肉两块盐适量鸡蛋一个鸡精适量淀粉适量蚝油一小勺料酒一勺蒜片五片黑胡椒适量面包糠一包烤箱版鸡柳的...
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发表于：03-30
讨厌油炸的朋友可以试试。用料速冻鸡块少许油烤箱版鸡块的做法烤箱200度预热10分钟。鸡块摆盘，表面刷少许油。烤箱200度烤20分钟。美味的鸡块出锅了。小贴士趁热的时候吃最好，凉了以后表...
![烤鸡块教程（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡块教程（烤箱版）方法]( "烤鸡块教程（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡块教程（烤箱版）方法")
发表于：04-09
用料鸡胸肉胡萝卜玉米粒青碗豆鸡蛋2只橄榄油黑胡椒粉盐烤鸡块教程（烤箱版）的做法鸡胸肉用原汁机摇成泥胡萝卜、玉米、豌豆分别摇成碎所有食材放进一个碗中，加入鸡蛋清、橄榄油、黑胡椒粉...
![蒜香鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡柳（烤箱版）方法]( "蒜香鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡柳（烤箱版）方法")
发表于：12-20
很多妈妈不喜欢给娃吃油炸食物但小朋友吧总喜欢吃点高油高热量的今天给大家分享一个烤箱无油版烤鸡柳做法非常简单很适合小朋友吃趁热吃味道很好一点都不比油炸的差用料鸡胸肉一块面包...
![烤鸡柳(懒人烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳(懒人烤箱版)方法]( "烤鸡柳(懒人烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳(懒人烤箱版)方法")
发表于：02-21
懒人快速用料速冻鸡柳一包烤鸡柳(懒人烤箱版)的做法放置冷水解冻然后用油两面涂一层，两面都要涂不然会沾200度15分钟后翻面再烤15分钟，就完成了，过程多看看，不然会粘住锡纸...
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发表于：07-03
用料鸡块4块葱小半根盐一勺蒜7瓣姜4片耗油一勺味极鲜一勺酱油半勺料酒两勺鸡精少许鸡块烤箱版的做法做好了，忘记拍照片了，把所有调料放进去，鸡块腌制三小时。烤箱盘上铺一层锡纸，把鸡块放...
![上校鸡块（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上校鸡块（烤箱版）方法]( "上校鸡块（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上校鸡块（烤箱版）方法")
发表于：01-02
偷懒，自留用，给孩子做，所以不放油。用料半成品鸡块上校鸡块（烤箱版）的做法无需解冻，直接放到油纸上，上下火220℃，10分钟后，翻面，再烤5分钟。...
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发表于：07-12
用料炸鸡粉一包鸡块水一勺油烤箱炸鸡块的做法将鸡切成小块，以能够防止在烤架上为宜。用一半量的炸鸡粉混合80毫升水和成浆，将鸡块浸没在浆里。另一半炸鸡粉放在盘中，然后依次将浸好的鸡块...
![「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳方法]( "「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳方法")
发表于：08-02
用料鸡胸肉1块黄瓜1根葱白1/4根鸡蛋2个市售卷饼2张面包糠适量玉米淀粉适量甜面酱适量盐1小勺（3g）食用油1大勺（15g）【北鼎烤箱】老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳的做法准备好原材料；将鸡胸肉切成条，...
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发表于：11-25
用料鸡胸肉适量面包糠适量盐半勺胡椒粉1勺油适量辣椒面适量香油1勺孜然适量干洋葱适量鸡蛋清2个面粉适量烤箱炸鸡柳的做法鸡胸肉切条，加油、香油、盐、辣椒面、胡椒粉、孜然在盘子里倒...
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发表于：11-28
1、我做的是三斤左右的右边是一斤半左右，吃多吃少可以自己按比例减料2、配方都是随心我家爱吃甜口，所以糖比较多，不喜欢吃甜口或者喜欢其它口味的可以自己酌情加减3、半小时后再加时烤得...
![鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)方法]( "鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)方法")
发表于：06-29
做这个是给儿子吃的(五岁半)，儿子很喜欢吃炸鸡，什么鸡米花，鸡柳，鸡腿！但是经常吃油炸不健康，昨天我做减脂鸡肉丸的时候，留了一个鸡胸肉，就给他烤了来吃！当小食，配上番茄酱！用料鸡胸肉1块盐(随个人...
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发表于：03-14
我老公平时特别喜欢吃这些炸货，今天给他做了烤箱版，非油炸更健康，被他连连夸赞“好吃好吃，烤太少了不够吃……”我一直说下次一定给他多烤些～烤箱版的，家里女士不怕油大吃多会胖了，糖尿病父母...
![非油炸鸡柳 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸鸡柳 烤箱版方法]( "非油炸鸡柳 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸鸡柳 烤箱版方法")
发表于：01-16
自己为记录用用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉1勺面包糠适量奥尔良粉适量非油炸鸡柳烤箱版的做法鸡肉切条用奥尔良粉腌制一晚，裹生粉后裹蛋液然后面包糠烤箱200度20分钟...
![薯片鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡柳（烤箱版）方法]( "薯片鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡柳（烤箱版）方法")
发表于：01-30
此方做薯片鸡翅、鸡腿都🉑️用料薯片一袋鸡胸肉1块奥尔良腌料生粉鸡蛋液薯片鸡柳（烤箱版）的做法鸡胸肉洗净切成长条用奥尔良腌料腌制一晚薯片选择自己喜欢的口味，捏碎配料准备好，鸡柳裹上生...
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发表于：01-02
健身，不喜欢油炸食品，那就烤着吃吧用料生抽2勺鸡胸肉2块盐5克蜂蜜2勺姜丝10克鸡蛋1个橄榄油2勺蚝油2勺料酒1勺胡椒粉10克鸡精1勺烤脆皮鸡柳（简易烤箱版）的做法1两块鸡胸去筋2切条3准备调料...
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