流心的太阳蛋吐司是营养早餐的首选
面包店卖十几块钱一个
担心用料不健康还贵
在家自己做简直是便宜又好吃
而且非常快手
做这种流心蛋记得选用可生食标准的鸡蛋哦
黄天鹅品牌鸡蛋
引进日本38年可生食鸡蛋标准
不含沙门氏菌
孕妇和儿童食用更放心
用料
面包 | 2片 |
芝士片 | 2片 |
可生食鸡蛋 | 1个 |
火腿 | 4片 |
番茄酱 | 1勺 |
玉米粒 | 适量 |
芝士碎 | 适量 |
太阳蛋爆浆吐司-简单快手营养满满的做法
准备所有材料
底部吐司放适量番茄酱用勺子抹匀,再铺上火腿,然后铺上芝士片,最后盖上另外一片吐司,并用勺子在中间压个小洞洞方便等会放鸡蛋
打入鸡蛋,在旁边放上芝士碎和玉米粒,送入烤箱,170度20分钟,根据自己家烤箱脾气决定最终温度哦
最后挤上番茄酱和沙拉酱,我是把番茄酱装在裱花袋挤的,粗细自己可以控制
切开好治愈,整整齐齐,搭配水果和牛奶,营养满满的早餐就完成了✅