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🥑牛油果鸡蛋三明治

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:5K
🥑牛油果鸡蛋三明治的做法步骤图

5月减脂期间吃的早餐  让我爱上了牛油果🥑

用料  

牛油果 1个
全麦吐司 2片
鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
生菜 2片
黑胡椒 适量
橄榄油 适量

🥑牛油果鸡蛋三明治的做法  

  1. 准备好所需食材  牛油果切块

    🥑牛油果鸡蛋三明治的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜切丝  我这里放煎锅是为了去生一下  喜欢吃生的口感的可以不煎  鸡蛋煎锅煎熟备用

    🥑牛油果鸡蛋三明治的做法步骤图 第3张

  3. 保鲜膜上放上一片吐司  依次加入上述食材  再盖上另一片吐司  保鲜膜包紧  对切                    搭配一杯咖啡➕自己喜欢的水果  就是一份营养健康减脂早餐了  

    🥑牛油果鸡蛋三明治的做法步骤图 第4张

小贴士

三明治里的配菜可以按自己喜好添加和替换  喜欢吃沙拉酱番茄酱的也可以根据自己口味加入  总之是灵活多变的  根据自己喜好来取悦自己嘻嘻

Tags：牛油果鸡蛋三明治 鸡蛋 三明治 牛油果
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