烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学习烘焙 > 三明治

午餐三明治

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:1.62W
午餐三明治的做法步骤图，午餐三明治怎么做好吃

外出携带午餐内容

用料  

蛋黄两个，鸡胸肉60克，黄豆35克，鹰嘴豆13克，青菜100克，全麦切片面包17.4克，猪肥肉16克

午餐三明治的做法  

  1. 黄豆鹰嘴豆电饭锅下面煮，上面蒸鸡胸肉和肥猪肉，蛋黄(稍晚点放)

  2. 用全麦切片将青菜，鸡胸肉(弄碎)，肥猪肉(切碎/片)，蛋黄，青菜，黄豆，鹰嘴豆夹起来，用保鲜膜包起来

Tags：午餐三明治 三明治 好吃 午餐
猜你喜欢
鸡蛋午餐肉三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋午餐肉三明治🥪方法 周末的早午餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的周末的早午餐三明治方法 懒人早午餐-三明治（完美还原全家版三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早午餐-三明治（完美还原全家版三明治）方法 早午餐～三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 午餐肉三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 早餐/午餐三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 牛油果三明治早午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治早午餐方法 减脂午餐健康餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐健康餐三明治方法 龙猫午餐肉营养三明治#世棒午餐肉#食谱大全及做法，烹饪好吃的龙猫午餐肉营养三明治#世棒午餐肉#方法 孩子的午餐盒之午餐肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子的午餐盒之午餐肉三明治方法
相关文章
三明治午餐便当的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥健康午餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥健康午餐三明治方法 超简单早午餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单早午餐三明治方法 白领午餐三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 工作午餐带饭三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的工作午餐带饭三明治方法 鸡蛋午餐肉沼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋午餐肉沼三明治方法 牛油果午餐肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果午餐肉三明治方法 元气早餐 | 鸡蛋午餐肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐 | 鸡蛋午餐肉三明治方法 美式午餐三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 三明治🥪早午餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门文章
东菱三明治早餐机|午餐肉生菜鸡蛋三明治+藜麦小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱三明治早餐机|午餐肉生菜鸡蛋三明治+藜麦小米红枣粥方法 午餐肉三明治～好吃啊啊啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉三明治～好吃啊啊啊！方法 餐蛋三明治如何做才美味，怎么做餐蛋三明治简单又好吃 代餐三明治如何做才美味，怎么做代餐三明治简单又好吃 早餐三明治如何做才美味，怎么做早餐三明治简单又好吃 5分钟三明治便当午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟三明治便当午餐方法 餐包三明治如何做才美味，怎么做餐包三明治简单又好吃 套餐三明治如何做才美味，怎么做套餐三明治简单又好吃 三明治早餐如何做才美味，怎么做三明治早餐简单又好吃 午餐肉玉米蛋饼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉玉米蛋饼三明治方法 一人食·午餐牛排三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·午餐牛排三明治方法 简餐三明治如何做才美味，怎么做简餐三明治简单又好吃 『一人食』-快手午餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的『一人食』-快手午餐三明治方法 三明治简餐如何做才美味，怎么做三明治简餐简单又好吃 芝士滑蛋午餐肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士滑蛋午餐肉三明治方法
热门搜索
甜蜜的吐司小方 原麦家红酒椰香 早麥 辣味凉拌黄瓜 树根蛋糕的蛋糕底 卤豚 免揉健康欧包 而且柔软又香甜 私房斑马蛋糕 夹心阿达子 下饭菜麻辣鲭鱼 简单的木糠杯 不太专业的梅干菜扣肉 Land 京酱牛肉丝 大排档辣炒花蛤 橙花咕咕霍夫 排骨烧芋艿 小熊和面机版吐司 酸辣冬瓜肉皮汤 妙极 姜饼软曲奇 老爸最爱的熬茄子 三色拜拜蛋糕 葱花油 月妈家蛋卷 次晨 火腿木瓜鸡4人份 酒糟土豆 可乐版酸甜猪脚姜 手抓饭电饭煲版 厌世 超厚派 黑米核桃煤球酥 甜稞挥霍糯米粉 番茄蘑菇烩海鲜 水煮太阳螺 爆浆芝士薯饼 红薯小米红枣汁 美善品自制虾丸 鱼松面包卷 雪梨萝卜条 酸菜胡萝卜炒饭 生酮日记20 板板 肾豆竹蔗羊排汤 西餐7烤羊肋排 叉子花纹黄油饼干
推荐内容
地瓜午餐肉蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜午餐肉蔬菜三明治方法 法棍午餐肉三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 午餐肉芦笋鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉芦笋鸡蛋三明治方法 花样午餐肉三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 低脂三明治早午餐系列食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂三明治早午餐系列方法 午餐日常 三明治沙拉等食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐日常 三明治沙拉等方法 香煎午餐肉三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 中式汉堡 （午餐肉三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的中式汉堡 （午餐肉三明治）方法 鸡蛋午餐肉三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 午餐肉草莓酱三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉草莓酱三明治🥪方法 午餐肉三明治怎么做好吃又简单 古龙午餐肉秋葵三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙午餐肉秋葵三明治方法 午餐肉煎蛋三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 黄油鸡蛋午餐肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油鸡蛋午餐肉三明治方法 烤鸡胸三明治(午餐便当)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸三明治(午餐便当)方法 高颜值午餐肉三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值午餐肉三明治🥪方法
最近更新
  • 香甜易推倒的泰式奶茶吐司
  • 牛油果鸡胸肉拌饭
  • 常用的腌肉方法
  • 【百合花开】从头到尾一点儿不浪费——鲍汁萝卜&酸甜萝卜皮
  • 香椿芽虾仁炒鸡蛋
  • 过年必备：好吃的河南焖子／扁垛
  • 小鱼麻麻的早餐
  • 浓汤花胶鸡
  • 火龙果水果面条
  • 在家也能做出川菜馆的毛血旺
  • 普通面粉椰蓉吐司懒人版
  • 沙拉原材料
  • 100%全麦吐司免揉（无糖无油）
  • 蜜汁叉烧【搬运】
  • 生活里不能缺少的你—Jt烘焙·私房
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.