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3分钟包菜鸡蛋三明治

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:2.7W
3分钟包菜鸡蛋三明治的做法步骤图

简单快手的减脂餐

用料  

鸡蛋 1个
包菜 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
生抽 1勺
全麦面包 2片

3分钟包菜鸡蛋三明治的做法  

  1. 包菜切细丝，加入适量盐，1勺生抽，少许黑胡椒粉，少许水，盖盖，微波炉高火3min，倒去多余水分备用

    3分钟包菜鸡蛋三明治的做法步骤图 第2张

  2. 期间锅中喷油，鸡蛋打散，放两片面包

    3分钟包菜鸡蛋三明治的做法步骤图 第3张

  3. 包菜好了这个样子

    3分钟包菜鸡蛋三明治的做法步骤图 第4张

  4. 蛋凝固后，翻面煎一下，放入包菜

    3分钟包菜鸡蛋三明治的做法步骤图 第5张

  5. 盖起来就好啦

    3分钟包菜鸡蛋三明治的做法步骤图 第6张
Tags：三明治 包菜 鸡蛋
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