低卡粗粮芝麻核桃烙饼

自己打了芝麻核桃，早餐给闺女包烙饼吃，吃完一个还要吃！此方子面粉量可以做小的六七个。

用料  

低卡粗粮芝麻核桃烙饼的做法  

1. 黑芝麻炒熟，有香味出来，核桃微波炉转1-2分钟，一起放破壁机打成如图状。

2. 三种面粉+水，放入面包机一个和面程序，我的是30分钟。和好以后松弛半小时。

3. 取50g一个面团，擀成长方形，上面撒芝麻核桃馅，撒一些白砂糖。想要香酥一点可以馅里面拌一点猪油！

4. 从长的一边卷成长条状，收口抹点水黏住

5. 再从一头卷起，成如图状，再擀成薄饼，喜欢脆的就擀薄一点。

6. 放入平底锅，不用放油，小火两面煎金黄，倒入少量热水，开中火，盖上锅盖焖到水干，再开小火慢慢煎一会儿就好了。

7. 还可以包入葱肉沫做成咸的。