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低卡粗粮饭

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低卡粗粮饭的做法步骤图,低卡粗粮饭怎么做好吃

粗粮,低卡又饱腹

用料  

粗粮饭一碗

低卡粗粮饭的做法  

  1. 红豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米燕麦米,糙米,小米,混合

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  2. 提前一夜泡,不然豆子不易熟

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  3. 我用隔水炖锅,炖两小时。

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