无糖终极代餐小饼！0难度！低热量！超好吃！巨满足！总之动手做起来吧^&^
月に少なくでも三回作ってる、めっちゃ簡単で美味しい！超満足！
用料
| 燕麦片 | 100克 |
| 面粉 | 60克 |
| 坚果（含3颗红枣） | 60克 |
| 油 | 8克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 盐 | 1克 |
| 香草精 | 几滴 |
| 鸡蛋 | 2个 |
0难度！低热量！超好吃！巨满足！代餐小饼的做法
将所有材料放进盆里搅拌均匀，别搅拌过度啊。
按自己的喜好添上独特的味道，香草精，朗姆酒，伏特加，威士忌等等。。如果你愿意二锅头少量也行吧。。。
烤箱预热上下火180度。把燕麦团用手按成小饼，有些粘手没有关系。烘烤15分钟，不要被诱人的香气迷住继续烤15分钟。
出炉！香甜可口但无糖低油哦〜老少皆宜
做了N种版本，黑麦版。
肉桂粉版，加了5克肉桂和咖啡绝配啊啊啊。。。
蜂蜜柚子茶版，直接舀两勺蜂蜜都省了(๑><๑）
黑咖啡版，加了10克咖啡10克奶粉，味道也不错😊
小贴士
1，面粉种类随意，全麦，黑麦，高筋都行。
2，一定要放红枣，不会让你失望哒。
3，搅拌好的燕麦团会粘手不好整形，可以放到模具里压实，然后冰箱冷冻20分钟定型后再切块。
4，之前方子里有香蕉，但试过几次还是不加香蕉的比较有韧性。
5，发挥想象想吃任何味道的都可以尝试，我打算试下香肠版的ԅ(¯ㅂ¯ԅ)成功了再上传啊哈哈哈。
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