![低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图]( "低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图")
想要热量低，最好都用代糖木糖醇，和牛奶。酸酸甜甜，热量又不高
用料
| 山药 | 200克 |
| 木糖醇/蜂蜜/糖粉 | 10克 |
| 牛奶/奶油 | 40克 |
| 百香果淋酱 | |
| 百香果 | 50克 |
| 木糖醇/蜂蜜/糖粉 | 25克 |
低卡甜品——百香果山药泥的做法
山药削皮，切小段，水开后上蒸锅，大概蒸15分钟就熟了。不放心的可以蒸20分钟，用筷子捅一捅来验证是否蒸熟。
![低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第2张]( "低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第2张")
用叉子来捣碎，这一步是最累的。
![低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第3张]( "低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第3张")
按比例加入牛奶/奶油，蜂蜜/糖粉/木糖醇，装入另一个盘子，用勺子整形成一个半圆球。
![低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第4张]( "低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第4张")
调百香果酱，这个甜度可以自己试，糖量可以更多一些。
![低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第5张]( "低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第5张")
最后淋上酱，完成
![低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第6张]( "低卡甜品——百香果山药泥的做法步骤图 第6张")
小贴士
所有的糖量都可以根据自己的口味调整
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