减肥小甜品（山药+紫土豆泥）

减肥期解馋小甜品

用料  

减肥小甜品（山药+紫土豆泥）的做法  

1. 山药切断蒸熟（大约15分钟）

2. 料理机加牛奶打成泥，建议先加100毫升，以免山药泥过稀，太干的话可以再加牛奶

3. 山药泥打好放在碗里备用

4. 开水适量把紫马铃薯全粉混成泥

5. 铺到烤盘底层，大约3厘米

6. 打好的山药泥铺在马铃薯泥上面，大约3厘米

7. 上锅大火蒸5分钟，这样口感更细腻

8. 刷蛋黄液后撒上碧根果碎跟杏仁片

9. 180度5分钟烤一下

10. 烤好凉一下淋上蜂蜜即可

11. 美味！

12. 美味！

13. 不胖不胖！