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黑豆磨牙零食

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:3.04W
黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

黑豆 170克

黑豆磨牙零食的做法  

  1. 黑豆泡一宿

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 控干水分，用厨房纸粘干

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 没泡开的死豆挑出来扔掉

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 空气炸锅平铺

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 180度18分,再160度5分，中间不时的拿出晃动晃动！烤的更均匀！

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  6. 烤好啦

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 凉透后，密封保存！补肾健脑！

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 这是泡一宿的黄豆，加适量盐泡的，控干水分烤180度20分再160度10分，酥脆就好了！

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 酥脆！补大豆异黄酮！

    黑豆磨牙零食的做法步骤图，怎么做好吃 第10张
Tags：磨牙 好吃 黑豆磨牙零食 零食 黑豆
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