æè¿èèä»·æ ŒçŽé
èèæ§çæäžäžå没å¹äœèœŠä¹°äºäºæ€èèå®åšåäžæäº
é£å°±åæé
±å§ïŒæ©äžé¢å
éž¡èâèèé
±ç奶ä¹æ¯çŸæ»æ»äºïŒïŒïŒ
çšæ
èè | 700g |
çœç ç³ | 70å |
é»å°ç³ | 70å |
æ 檬 | 1䞪 |
ðèèä¹°å€äºæä¹åïŒåé ±åçåæ³
æèèå¶åæäºandæŽäºèè
çšçæäºæ 檬ç»å®æŽå¹²å
æèè们åæå°åå
äžå€§çèèäžïŒå äž70gçœç ç³ïŒå¯ä»¥æŽäžªäžæ¬¡æ§æå¥æå®ä»¬æå°äžèµ·ïŒç¶åé眮1䞪å°æ¶ãè¿æ¶åäœ å°±æ¶æŸæ¶æŸååçäžè¥¿ççå§é¡ºäŸ¿å¯ä»¥ææ 檬æ±æ€åºæ¥åååã
æè¶åºæ¥åçŽæ¥å°è¿äžéé¢é äžïŒå å ¥70gé»å°ç³ïŒå€§ç«ç ®åŒåïŒèœ¬å°ç«ïŒæ ¹æ®èªå·±çå£å³å å ¥æ 檬æ±ïŒææ¯èŸå欢åé žå£ïŒæ以å äºæŽæŽäžäžªæ 檬çæ±ïŒå°ç«ç ®èŸ¹ç ®èŸ¹æ浮沫ç»ææãå°å³éçè¯äžèŠæŸè¿åŽéæ¥ççŽæ¥ç»§ç»æ¿åºåæ æå¢ïŒïŒïŒïŒ
æç ®äºå€§æŠäžäžªå°æ¶ïŒæçç¶åæ¯èŸå€§ïŒå®å®¶é£ç§å€§å·çïŒæ以çèµ·æ¥æ¯èŸå°ãè£ å¥œåæ奜尜快åå®å¢ïŒäžèŠæµªèŽ¹åŠïŒ
å°èŽŽå£«
æçšçç³è¿æ¯æ¯èŸå°çïŒäœæ¯äžªäººè§åŸé žç床åå奜ïŒæ¯äžªäººå£å³äžäžæ ·åŠïŒå€§å®¶å¯ä»¥æ ¹æ®èªå·±çå£å³åéæè å éïŒïŒ