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西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️

栏目: 素食 / 发布于: / 人气:8.66K
西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法步骤图

减少厨余垃圾大法!这样做既不浪费又美味!

西兰花梗的味道真的不比上面的部分差~扔掉实在太可惜啦!拿来做浓汤吧!

用料  

西兰花梗 1个
土豆 2个
洋葱 1/2个
大蒜 1瓣
饮用水 适量
喜马拉雅粉盐 少许
现磨黑胡椒 少许

西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法  

  1. 将西兰花梗比较老的外皮去掉。

    西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法步骤图 第2张
  2. 切成厚片。

    西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法步骤图 第3张
  3. 土豆去皮切块,洋葱切丝。

    西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法步骤图 第4张
  4. 将饮用水烧开,把土豆放入沸水中,煮8分钟,然后加入西兰花梗和洋葱继续煮5分钟,直到土豆软烂

    西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法步骤图 第5张
  5. 将煮好的食材沥水后放入搅拌机,加入大蒜、喜马拉雅粉盐和现磨黑胡椒,再加入少许的煮食材的水,搅打成细腻顺滑即可。

    西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法步骤图 第6张
  6. 味道真的不错哟~快来试试吧!

    西兰花梗别扔❗️做浓汤吧❗️的做法步骤图 第7张

小贴士

1. 不喜欢蒜味特别浓烈的朋友,可以把大蒜和土豆一起煮熟。

2. 向搅拌机里加水的时候一定要少量多次、慢慢加,以免不够浓稠。

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