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西兰花🥦蒸蛋（辅食）

栏目: 蒸蛋 / 发布于: / 人气:8.56K
西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图

用料  

西兰花 朵
鸡蛋 个
盐 克

西兰花🥦蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋（辅食）的做法  

  1. 西兰花🥦切朵盐水浸泡15分钟

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第2张

  2. 反复冲洗的西兰花放入锅中放水，放少许油

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第3张

  3. 焯熟

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第4张

  4. 切碎

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第5张

  5. 碗中打入一个鸡蛋，放1.5倍水

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第6张

  6. 放盐、花生油，用筷子搅拌均匀

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第7张

  7. 用调羹把泡沫刮走

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第8张

  8. 放入西兰花，覆盖保鲜膜扎几个洞

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第9张

  9. 锅里烧开水，放入鸡蛋，调成中小火

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第10张

  10. 10分钟嫩滑的蒸蛋就出锅啦。孩子爱吃，蔬菜也充足！

    西兰花🥦蒸蛋（辅食）的做法步骤图 第11张
Tags：西兰花 辅食 西兰花蒸蛋辅食 蒸蛋
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