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补肾养肤米糊糊

栏目: 破壁机食谱 / 发布于: / 人气:1.22W
补肾养肤米糊糊的做法步骤图,怎么做好吃

【熬夜星人的卑微自救】
作为一个随心所欲破壁机爱好者,常常都是有什么材料就随手放,但觉得都挺好喝的。
这款也是自己喝过几次,个人喜欢的口感里面还要加花生,不过拍照片的这次家里没花生了…
桑葚干、紫薯花青素都很丰富,也是养肾佳品,对皮肤都很不错;
黑芝麻,红枣都是众所周知的补血养肾食材糯米我是丰富口感加进去的。
非专业人员,只是自己爱好

用料  

黑米
红枣
黑芝麻
紫薯
桑葚干
花生
糯米

补肾养肤米糊糊的做法  

  1. 所有材料清洗干净,放入破壁机,按自己喜好加入适量水,选择米糊模式
    个人不喜欢加糖,嗜甜的也可以加两块冰糖

    补肾养肤米糊糊的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 噔噔噔,接下来就是享用了…

    补肾养肤米糊糊的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

桑葚干可能有些人会不喜欢这个味道,放的时候可以减少用量…

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