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发表于：12-28
用料牛奶一盒冰糖适量绿豆80克大米20克水700ml绿豆沙牛乳（家常版）的做法80g的绿豆洗净泡上20g的大米洗净泡上可以放一起洗。然后一起泡。我通常是一起泡破壁机里预约上。至于冰糖的量，就...
![超详细宝宝辅食肉松易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细宝宝辅食肉松易上手方法]( "超详细宝宝辅食肉松易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细宝宝辅食肉松易上手方法")
发表于：12-29
健康原味香喷喷肉松，宝宝辅食好搭档。用料肋条肉500克姜5片柠檬半个超详细宝宝辅食肉松易上手的做法肋条肉切成薄片放入盆中。加入柠檬、生姜进行搓洗，勤换水。直至水清澈，放着浸泡5小时，...
![坚果豌豆泥如何做才美味，怎么做坚果豌豆泥简单又好吃]( "坚果豌豆泥如何做才美味，怎么做坚果豌豆泥简单又好吃")
发表于：12-24
用料坚果一小把豌豆100克豆盐少许鹰嘴豆两大勺糖少许糖粉水适量亚麻籽亚麻籽油两大勺勺油苹果苹果醋一大勺醋柠檬沙拉酱面坚果豌豆泥的做法午餐愉快坚果豌豆泥：新鲜豌豆煮熟加少许盐打...
![自制面筋 自制烤麸（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制面筋 自制烤麸（小美版）方法]( "自制面筋 自制烤麸（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制面筋 自制烤麸（小美版）方法")
发表于：02-03
很喜欢吃凉皮里的面筋但是洗面的做法每次只能洗出很少的量偶尔发现有面筋粉觉得好方便于是用小美做了两次把方子整理了一下用料水600克面筋粉400克酵母5克盐3克自制面筋自制烤麸（小美版...
![南瓜🎃露如何做才美味，怎么做南瓜🎃露简单又好吃]( "南瓜🎃露如何做才美味，怎么做南瓜🎃露简单又好吃")
发表于：02-10
健康快乐！用料南瓜50克水500ML糯米20克小米30克南瓜🎃露的做法南瓜削皮切块小米糯米少许丝滑润肤赞！小贴士0技巧，全部放破壁机里面打碎煮就好了...
![自制原味芝麻花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味芝麻花生酱方法]( "自制原味芝麻花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味芝麻花生酱方法")
发表于：12-25
之前有用做过一次，都不记得了。这次做过记得。用料芝麻100克花生100克芝麻油约50克自制原味芝麻花生酱的做法准备100克生花生仁。空气炸锅135度，20分钟。小米中途会提醒翻面。下次不能放...
![补气养神祛湿粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气养神祛湿粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
这款补气养神祛湿粥非常好，偶尔一次遇见，遇事便吃上了！这个每天早上坚持吃对身体有好处，这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。用料莲子30克薏米30克百合干30克红...
![南瓜银耳小米羹-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳小米羹-破壁机食谱方法]( "南瓜银耳小米羹-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳小米羹-破壁机食谱方法")
发表于：12-28
最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是南瓜银耳小米，这个很香甜，又能饱腹。用料南瓜80克小米30克银耳几小朵水800毫升南瓜银耳小米羹-破壁机...
![玉米粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粥（破壁机版）方法]( "玉米粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粥（破壁机版）方法")
发表于：12-30
用料玉米1根约200克小米30克糯米30克玉米粥（破壁机版）的做法直接放入破壁机，浓汤功能700ml容量...
![燕麦拿铁破壁机版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦拿铁破壁机版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
用料盐一小撮水500黄豆30克巴旦木七八粒燕麦40克咖啡液两粒燕麦拿铁破壁机版的做法豆浆模式就可以了……好简单🤪忘记拍照片了，一杯豆浆味道的咖啡...
![宫廷花生酪如何做才美味，怎么做宫廷花生酪简单又好吃]( "宫廷花生酪如何做才美味，怎么做宫廷花生酪简单又好吃")
发表于：02-18
为了自己方便做的记录。用料花生90克糯米45克水450毫升冰糖适量宫廷花生酪的做法把食材倒入破壁机中加水，选择米糊模式。...
![补肾养肤米糊糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补肾养肤米糊糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-24
【熬夜星人的卑微自救】作为一个随心所欲破壁机爱好者，常常都是有什么材料就随手放，但觉得都挺好喝的。这款也是自己喝过几次，个人喜欢的口感里面还要加花生，不过拍照片的这次家里没花生了...
![青明粿如何做才美味，怎么做青明粿简单又好吃]( "青明粿如何做才美味，怎么做青明粿简单又好吃")
发表于：02-21
每年到了清明的时候，到处都是野菜，和几个同事好玩，经常摘一点做清明粿吃，有时也会到山边寻找一些清明花，做清明团吃。用料糯米粉100克木薯粉50克粘米粉200克小苏打1克水200克蒿子100克玉米...
![春天限定～自制青团食谱大全及做法，烹饪好吃的春天限定～自制青团方法]( "春天限定～自制青团食谱大全及做法，烹饪好吃的春天限定～自制青团方法")
发表于：02-26
寻找家乡的味道……从小吃到大的艾粄，远嫁的人儿➕疫情原因……只能自己做了用料糯米粉500克粘米粉290克幼砂糖适量熟油（玉米油）适量（出炉用）黑芝麻适量花生适量烫水适量艾叶适量春天限定～自...
![「黑米核桃花生🥜糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米核桃花生🥜糊」方法]( "「黑米核桃花生🥜糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米核桃花生🥜糊」方法")
发表于：01-03
如题。。。继续努力每天一杯不重样，这个👉🏻「黑米核桃花生🥜糊」真的很香❣️❣️❣️用料黑米50克核桃仁25克花生米30克莲子6颗水1000ml「黑米核桃花生🥜糊」的做法准备所需食材。洗净。所...
![「破壁机」银耳山药美白羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「破壁机」银耳山药美白羹方法]( "「破壁机」银耳山药美白羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「破壁机」银耳山药美白羹方法")
发表于：02-16
用料山药60克百合10克银耳两小朵清水600ml椰汁400ml【破壁机】银耳山药美白羹的做法除椰汁外所有材料倒入破壁机，五谷浆模式。完成后加入椰汁，清洗模式搅打。小贴士根据个人需要加入冰糖...
![自制菠萝酥如何做才美味，怎么做自制菠萝酥简单又好吃]( "自制菠萝酥如何做才美味，怎么做自制菠萝酥简单又好吃")
发表于：02-22
吃不完的菠萝改成好吃的菠萝酥吧用料菠萝1/2个白砂糖适量蛋挞皮7个自制菠萝酥的做法留一小块菠萝切成小块把菠萝用料理机或者破壁机打成菠萝泥将菠萝块，菠萝泥放入白钢小锅里，加入白砂糖...
![养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊方法]( "养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊方法")
发表于：02-23
紫薯大米糊，这个房子是破壁机说明书自带，我是照着做，吃了感觉不错，把方子分享给大家~用料大米35克紫薯150克水500ml养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊的做法大米35克带皮紫薯150克紫...
![💜桑葚汁💟如何做才美味，怎么做💜桑葚汁💟简单又好吃]( "💜桑葚汁💟如何做才美味，怎么做💜桑葚汁💟简单又好吃")
发表于：02-25
💁🏻♀️桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境，使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有🌟降...
![澄沙糕 豌豆黄的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "澄沙糕 豌豆黄的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
用料脱皮豌豆250克水250克柿饼芸豆葡萄干新疆灰枣澄沙糕豌豆黄的做法备料脱皮豌豆提前一晚浸泡电饭锅选熬粥放入浸泡的豌豆加水至刚刚没过豌豆煮2小时加水不要太多多了还要炒干期间将...
![破壁机版～杏仁奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "破壁机版～杏仁奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
用料杏仁100克水500克糖100克破壁机版～杏仁奶的做法生南杏仁100克泡水一晚放入破壁机开启米糊模式，加热后放糖即可...
![自制豆腐脑和豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制豆腐脑和豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
我和娃娃们都是豆腐控，买的又怕转基因，用的豆不好，就想着自己做来试试，买了个小模具试了几次，做出来的豆腐豆香味浓~好吃😋和买的口感完全不一样。很多时候只有我们真正吃过纯的、好吃的东...
![春天的田野味道--鼠曲草清明粿食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的田野味道--鼠曲草清明粿方法]( "春天的田野味道--鼠曲草清明粿食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的田野味道--鼠曲草清明粿方法")
发表于：12-12
小时候家乡清明节家家户户都会制作清明粿。这个时节，漫山遍野撒野各种野花野菜，周末小朋友们结伴上山采摘鼠曲草花苞，制作清明粿成为了儿时美好的回忆。各种的原因，现在吃到的清明粿常用菠...
![芋泥馅料如何做才美味，怎么做芋泥馅料简单又好吃]( "芋泥馅料如何做才美味，怎么做芋泥馅料简单又好吃")
发表于：02-22
面包馅料中一直会用到紫薯泥、芋泥等，所以芋泥馅料还是比较实用的。当然做法也有很多，我一般偷懒时也就直接加糖和牛奶捣烂，不过上次看到海獭烘焙坊的配方，尝试了下，很不错！记录下来用料芋头...
![苹果山药羹如何做才美味，怎么做苹果山药羹简单又好吃]( "苹果山药羹如何做才美味，怎么做苹果山药羹简单又好吃")
发表于：01-02
用料苹果半个山药100克小米30克红枣2颗清水800克冰糖适量苹果山药羹的做法放入所有材料冰糖红枣可不加参考原配方...
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