烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 菜品口味 > 五香食譜

低脂純素—五香菠蘿蜜籽

欄目: 五香食譜 / 發佈於: / 人氣:5.74K
低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖

目前正是菠蘿蜜大量上市季節，最近加大了果實餐的比例，買了一個菠蘿蜜，集中剝出來，一看收集了這麼多籽，秉承着不浪費的原則，做個五香滷菠蘿蜜籽。

用料  

菠蘿蜜籽 1200克
桂皮 適量
八角 適量
花椒 適量
香葉 適量
幹辣椒 適量
咖喱粉 適量
粉鹽 適量
松茸鮮 適量
清水 適量

低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法  

  1. 菠蘿蜜

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第2張

  2. 菠蘿蜜剝開，菠蘿蜜果然冰箱部分冷藏最近幾天直接吃，部分急凍後面來打蔬果昔，取籽清洗乾淨瀝乾。

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第3張

  3. 倒入主鍋

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第4張

  4. 加入滷料:桂皮、八角、桂皮、花椒、辣椒、咖喱粉、粉鹽、松茸鮮

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第5張

  5. 清水第一次加了600毫升，煮一半看水不多了再加了600毫升，合計1200毫升。

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第6張

  6. 設定:90分鐘/98度/小勺，根據火候自己把控時間，菠蘿蜜籽開口爲準。

    同樣的做法，我滷過鷹嘴豆、黃豆、蓮藕、海帶、花生……大家可以多種嘗試

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第7張

  7. 滷好了，將就滷水浸泡一晚更入味。

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第8張

  8. 成品

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第9張

  9. 解鎖菠蘿蜜籽新吃法把剩餘的烤了，不錯。

    烤箱上下180度/40分鐘

    低脂純素—五香菠蘿蜜籽的做法步驟圖 第10張
Tags：純素 菠蘿蜜 五香 低脂純素—五香菠蘿蜜籽 低脂
猜你喜歡
純素菠蘿飯如何做才美味，怎麼做純素菠蘿飯簡單又好吃 香菇素鮑燴菠蘿蜜籽食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇素鮑燴菠蘿蜜籽方法 菠蘿蜜籽糕如何做才美味，怎麼做菠蘿蜜籽糕簡單又好吃 地道的菠蘿蜜籽怎麼做,如何烹飪菠蘿蜜籽才更好吃 正宗美味的低脂純素-五香滷黃豆怎麼做 低脂純素——蘿蔔糕食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——蘿蔔糕方法 低脂純素-五香滷菠蘿蜜籽食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素-五香滷菠蘿蜜籽方法 五香菠蘿蜜籽的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 低脂純素-五香糯米藕食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素-五香糯米藕方法 地道的烤菠蘿蜜籽怎麼做,如何烹飪烤菠蘿蜜籽才更好吃
相關文章
胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」方法 素炒菠蘿蜜如何做才美味，怎麼做素炒菠蘿蜜簡單又好吃 減脂純素蘿蔔雜燴粥無五辛食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂純素蘿蔔雜燴粥無五辛方法 菠蘿燒素雞翅（低脂素食）食譜大全及做法，烹飪好吃的菠蘿燒素雞翅（低脂素食）方法 純素無五辛番茄燙飯（低脂）食譜大全及做法，烹飪好吃的純素無五辛番茄燙飯（低脂）方法 菠蘿蜜素丁如何做才美味，怎麼做菠蘿蜜素丁簡單又好吃 純素無五辛撈汁涼拌低脂食譜大全及做法，烹飪好吃的純素無五辛撈汁涼拌低脂方法 低脂純素—蘿蔔丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素—蘿蔔丸子方法 五香豆糕或豆餅——低脂純素之微鹹版食譜大全及做法，烹飪好吃的五香豆糕或豆餅——低脂純素之微鹹版方法 低脂純素-蘋果胡蘿蔔熱飲食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素-蘋果胡蘿蔔熱飲方法
熱門文章
低脂純素——蓮藕胡蘿蔔紫糯米丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——蓮藕胡蘿蔔紫糯米丸子方法 低脂純素——清炒西蘭花胡蘿蔔木耳食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——清炒西蘭花胡蘿蔔木耳方法 蓮藕蘿蔔湯/低脂純素午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕蘿蔔湯/低脂純素午餐方法 「菠蘿蜜籽玉米排骨湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的「菠蘿蜜籽玉米排骨湯」方法 菠蘿蜜籽甜品（小白雪）食譜大全及做法，烹飪好吃的菠蘿蜜籽甜品（小白雪）方法 菠蘿蜜籽的糯粉今生食譜大全及做法，烹飪好吃的菠蘿蜜籽的糯粉今生方法 低脂菠蘿飯如何做才美味，怎麼做低脂菠蘿飯簡單又好吃 低脂純素-520素旦糕1⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素-520素旦糕1⃣️方法 低脂純素-520素旦糕2⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素-520素旦糕2⃣️方法 低脂純素——大黃米蓮藕胡蘿蔔丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——大黃米蓮藕胡蘿蔔丸子方法 菠蘿餡餅/菠蘿派/花捲•純素食譜大全及做法，烹飪好吃的菠蘿餡餅/菠蘿派/花捲•純素方法 懶人•五香菠蘿蜜核食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人•五香菠蘿蜜核方法 牛奶菠蘿蜜核(籽)食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶菠蘿蜜核(籽)方法 亞麻籽花生湯圓(低碳純素)食譜大全及做法，烹飪好吃的亞麻籽花生湯圓(低碳純素)方法 純素菠蘿派（6寸）食譜大全及做法，烹飪好吃的純素菠蘿派（6寸）方法
熱門搜尋
醃李子青米李 邵匯 老式脆皮紙杯蛋糕 可操作性 木瓜燴藕 蔬菜三鮮蒸包 單身面 油泡臨安雷筍 減脂燕麥牛奶粥 三有 炒鯉魚 米漢堡微波加熱 海苔吐司卷 茄香醬排骨 素炒蒲瓜 好評率的雪花酥 人生五味 肉蓉 我的喜鍋 冰糖桃子 臺灣草糰子 炒土豆片零難度 七天減重餐12天 舞者水果拼盤 烘焙新手也不會失敗的鹹蛋黃肉鬆司康 蔥油餅也可以做發麪的 寧鄉蘿蔔皮 美味土豬肉鬆 低糖全麥核桃吐司 雞骨絲瓜蟹柳湯 燕麥黑芝麻薄脆 簡易早餐 漂亮紙杯 口感Q彈綿密 低碳漢堡胚 豆沙流心冰月 無小麥煎餅 紅燒土豆燉雞塊 綠色海棠果罐頭 彩虹湯圓 咖啡奧利奧蛋糕卷 蔥炒 彈實 英紅奶茶製作教程 芒果糯米飯家庭版 快來領 蔓越莓牛奶燉蛋 簡單的早晨
推薦內容
五香鹽水菠蘿蜜核的做法 五香鹽水菠蘿蜜核怎麼做 低脂純素——飯糰🍙食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——飯糰🍙方法 純素亞麻籽花生醬蛋糕(低碳)食譜大全及做法，烹飪好吃的純素亞麻籽花生醬蛋糕(低碳)方法 亞麻籽芹菜餅/低脂純素午餐✌️無油無糖無白麪😊食譜大全及做法，烹飪好吃的亞麻籽芹菜餅/低脂純素午餐✌️無油無糖無白麪😊方法 五香 菠蘿蜜核的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 五香菠蘿蜜核的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 低脂純素-全麥素餡包子食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素-全麥素餡包子方法 蜜香菠蘿飯如何做才美味，怎麼做蜜香菠蘿飯簡單又好吃 低脂純素——高粱餅食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——高粱餅方法 「純素」菠蘿糖醋素排骨（非炸版）食譜大全及做法，烹飪好吃的「純素」菠蘿糖醋素排骨（非炸版）方法 低脂純素——蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——蓮藕湯方法 奇亞籽冰糉/椰漿飯(低碳純素)食譜大全及做法，烹飪好吃的奇亞籽冰糉/椰漿飯(低碳純素)方法 創意五香丸子湯/芋頭丸子/自制香芋丸子🆚低脂純素午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的創意五香丸子湯/芋頭丸子/自制香芋丸子🆚低脂純素午餐方法 低脂純素——水果羹食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂純素——水果羹方法 純素片兒川面「低脂素食」食譜大全及做法，烹飪好吃的純素片兒川面「低脂素食」方法 酸爽鮮香紫菜湯～低脂純素版食譜大全及做法，烹飪好吃的酸爽鮮香紫菜湯～低脂純素版方法
最近更新
  • 不孤獨的酸奶
  • ［超快手］牛油果拌飯
  • 黃瓜炒肉
  • 快手菜:青椒炒豆乾
  • 紅椒火腿炒飯
  • 椰汁南瓜糕
  • 超入味可樂雞翅教程🍻小朋友最愛😋
  • 梅乾菜燉排骨少油版
  • 楊梅汁（有煮熟的）
  • 小強版醃鹹雞蛋
  • 四色悶飯
  • 韓式辣醬拌麪🍜｜機智的山村生活版
  • 【miu姐輔食記】5月 牛油果蘋果泥+胡蘿蔔水
  • 煙三文魚蠔卷凍配西洋菜沙律
  • 東北家常土豆絲
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.