核桃健腦益智,健脾利肝,好處多多。不過核桃做不好會膩,特別是懷孕的時候,我三個娃的孕期都是從頭吐到尾,爲了孩子腦袋聰明,孕吐也要吃核桃、真心把我吃的眼淚汪汪。
核桃也應該是我孃家的代表食物了,在孃家的時候最愛的就是核糖仁糖三角、鹹黃瓜核桃肉沫醬,看到核桃就想到爸爸媽媽。
這個適合給娃當早餐,吃的那叫一個快。哈哈。也可以給孕婦吃,糖可以換成冰糖粉或者木糖醇,給產婦月子吃換成紅糖。
用料
麪粉 | 若干(熱水全燙熟,揉成麪糰) |
核桃 | 若干(按你口味) |
糖 | 若干(按你口味) |
核桃糖餅(核桃香甜、不膩、早餐)的做法
麪粉熱水全燙熟、等面不熱的時候和成麪糰。核桃仁(山核桃,家核桃也行)弄碎,入熱油炸一下煸出香味。油燒熱,鍋可以離火,核桃仁入內,打個滾即可,不要糊了。核桃涼後,放入適量糖。沒有核桃,花生與可以。也如此處理。
案板放一點點麪粉或者澱粉或者油,防止粘。擀成大面皮,不用太薄
薄點也行,層次更多,我懶,就差不多這個厚度也行
在面片上倒油
塗勻後從麪皮一端捲起來
卷好的面“條”
切塊,大小隨意,切大大了餅大,反過來就小,不耽誤吃。然後把核桃仁與糖包入。
用手按扁。我這個勁兒就按大了,有點出核桃仁了
按成的餅
放油入電餅鐺煎,2面金黃即可出鍋
趁熱吃酥脆,涼點也不耽誤吃
內餡兒全是核桃。如果第二頓吃,可以再入電餅鐺煎一下,就像新烙的一樣。
小貼士
1、山核桃是我家鄉一種核桃的叫法,沒有污染,味道好,個人覺得比其他地區比如紙皮核桃好吃。
2、沒有核桃仁,可以用花生,處理方法類似。沒有花生,那買熟黑芝麻或者白芝麻都可以
3、因爲不是發麪,涼了肯定不如發麪鬆軟,但也不算硬,所以建議做一次夠吃就好
4、適合給娃當早餐。再整個粥就行。
5、可以給孕婦吃,糖可以換成冰糖粉或者木糖醇,給產婦月子吃換成紅糖。