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寶寶輔食之胡蘿蔔泥

欄目: 高壓鍋食譜 / 發佈於: / 人氣:9.81K

寶寶輔食之胡蘿蔔泥的做法步驟圖

用料

胡蘿蔔	一個
La Tourangelle 核桃油	少許

寶寶輔食之胡蘿蔔泥的做法

胡蘿蔔切成大塊
入油鍋翻炒一會，盛出
放高壓鍋蒸爛，約5分鐘
碾成胡蘿蔔泥
按每次的量分裝好

小貼士

1、胡蘿蔔切成大塊以減少烹製過程中營養的流失
2、胡蘿蔔素爲脂溶性，所以需過油。要選擇寶寶可食用的油。
3、最好將泥分裝好，方便食用時加熱，也避免二次污染。
4、胡蘿蔔泥加入米粉中拌勻來喂，每次胡蘿蔔泥的分量要少於總量一半。

Tags：寶寶輔食胡蘿蔔

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