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補腎養膚米糊糊

欄目: 破壁機食譜 / 發佈於: / 人氣:1.22W
補腎養膚米糊糊的做法步驟圖,怎麼做好吃

【熬夜星人的卑微自救】
作爲一個隨心所欲破壁機愛好者,常常都是有什麼材料就隨手放,但覺得都挺好喝的。
這款也是自己喝過幾次,個人喜歡的口感裏面還要加花生,不過拍照片的這次家裏沒花生了…
桑葚幹、紫薯花青素都很豐富,也是養腎佳品,對面板都很不錯;
黑芝麻,紅棗都是衆所周知的補血養腎食材糯米我是豐富口感加進去的。
非專業人員,只是自己愛好

用料  

黑米
紅棗
黑芝麻
紫薯
桑葚幹
花生
糯米

補腎養膚米糊糊的做法  

  1. 所有材料清洗乾淨,放入破壁機,按自己喜好加入適量水,選擇米糊模式
    個人不喜歡加糖,嗜甜的也可以加兩塊冰糖

    補腎養膚米糊糊的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 噔噔噔,接下來就是享用了…

    補腎養膚米糊糊的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

桑葚幹可能有些人會不喜歡這個味道,放的時候可以減少用量…

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