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發表於：10-01
👉功效：滋陰補腎，強健身體黑豆（滋陰補腎，強健身體）黑米（滋陰補腎，暖胃健身，改善體虛狀況）用料黑豆50克黑米25克黑芝麻10克花生仁10克冰糖適量生命之源800毫升三黑一仁豆漿（滋陰補腎）的做法黑豆用...
![正宗美味的鮑魚蟲草花🌷滋補湯| 滋陰補腎明目清熱✅怎麼做]( "正宗美味的鮑魚蟲草花🌷滋補湯| 滋陰補腎明目清熱✅怎麼做")
發表於：12-21
俗話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”😜而鮑魚素稱“海味之冠”🐟👑，具有滋陰補陽、養肝明目👀的效果，是補而不燥的海產品。💯滿分推薦哦‼️用料鮑魚適量紅棗適量枸杞適量瘦肉適量蟲草花適量花...
![黑髮補腎健康之選薄脆鹹餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的黑髮補腎健康之選薄脆鹹餅乾方法]( "黑髮補腎健康之選薄脆鹹餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的黑髮補腎健康之選薄脆鹹餅乾方法")
發表於：08-02
爲了給我家那位多長點發頭想盡辦法，畢竟愛因斯坦的髮型多數人是厚不住的。用料低筋粉135克熟芝麻40剋核桃粉20克淡奶油60克黃油75克糖粉26克鹽1.5克澱粉15克黑髮補腎健康之選薄脆鹹餅乾...
![核桃紅棗花生粥 補腎養血保養卵巢食譜大全及做法，烹飪好吃的核桃紅棗花生粥 補腎養血保養卵巢方法]( "核桃紅棗花生粥 補腎養血保養卵巢食譜大全及做法，烹飪好吃的核桃紅棗花生粥 補腎養血保養卵巢方法")
發表於：09-23
在熬粥的時候我們要注意，核桃雖有補腎的作用，但不是多多益善，因爲核桃中的脂肪含量較高，所以放一個就可以了。另外，棗也不要放太多，兩三枚即可，入鍋之前最好用刀切碎。用料核桃1個棗兩三枚花...
![自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）方法]( "自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）方法")
發表於：03-09
養顏補腎補血大寶物：黑豆、黑芝麻、紅棗濃縮在一起，加上營養牛奶。一天的營養都在這一杯！用料黑豆若干克黑芝麻三大勺紅棗六大顆左右冰糖適量牛奶一盒自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏...
![補腎健脾栗子淮山湯（素湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎健脾栗子淮山湯（素湯）方法]( "補腎健脾栗子淮山湯（素湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎健脾栗子淮山湯（素湯）方法")
發表於：04-10
天氣冷了，除了吃火鍋，最好的就是來碗熱熱的老火靚湯。煲湯是廣東人的強項呀。秋冬天也是吃栗子的好季節最愛栗子的香糯甜……那就來個湯吧更多蔬食食譜請關注公衆微信號：素小姐或者加微信...
![補腎桑椹膏如何做才美味，怎麼做補腎桑椹膏簡單又好吃]( "補腎桑椹膏如何做才美味，怎麼做補腎桑椹膏簡單又好吃")
發表於：02-09
用此法還可以熬成五味子膏，據說這兩個膏方是慈禧長期食用，益壽延年。用料幹桑椹250克麥芽糖200克補腎桑椹膏的做法幹桑椹洗淨後純淨水泡12小時泡好破壁機打成桑椹泥濾網濾出的果汁放入不...
![補腎養膚米糊糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補腎養膚米糊糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-24
【熬夜星人的卑微自救】作爲一個隨心所欲破壁機愛好者，常常都是有什麼材料就隨手放，但覺得都挺好喝的。這款也是自己喝過幾次，個人喜歡的口感裏面還要加花生，不過拍照片的這次家裏沒花生了...
![小雪—補腎養藏飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "小雪—補腎養藏飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-11
24節氣小雪後，多飲用該飲品，每週3—4次，益處：減輕脫髮、增強免疫力，筋骨強壯，減輕手腳皸裂症狀。用料板栗核桃各6個陳皮小片，整陳皮的六分之一枸杞18粒紅糖（根據口味情況）小雪—補腎養藏飲的做...
![補腎壯陽-金雀花炒雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎壯陽-金雀花炒雞蛋方法]( "補腎壯陽-金雀花炒雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎壯陽-金雀花炒雞蛋方法")
發表於：03-08
有老公的拽老公，有男朋友的拽男朋友吃！金雀花是錦雞兒的花，在4-6月份的時候最常見，金雀花主要生長在山坡上，在我國的很多省份都可以見到。金雀花主要在4月中旬的時候採集下來，曬乾，就可以作爲...
![花膠海馬美容養顏補腎湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠海馬美容養顏補腎湯方法]( "花膠海馬美容養顏補腎湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠海馬美容養顏補腎湯方法")
發表於：01-16
魚膠即魚鰾的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人蔘”之譽。在改善腸胃消化吸收功能、增強體質、促進兒童大腦發育、提高智力、活血...
![補腎增發黑芝麻糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補腎增發黑芝麻糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-19
記憶中的黑芝麻糊，味道自然，增強抵抗力，補腎增發良品！小孩大人，電腦一族的最愛！用料黑芝麻50G白芝麻30G大米30G冰糖50G開水600ML補腎增發黑芝麻糊的做法將黑芝麻、白芝麻、大米、放入鍋中炒...
![《食憲鴻祕》補腎明目的胡麻粥食譜大全及做法，烹飪好吃的《食憲鴻祕》補腎明目的胡麻粥方法]( "《食憲鴻祕》補腎明目的胡麻粥食譜大全及做法，烹飪好吃的《食憲鴻祕》補腎明目的胡麻粥方法")
發表於：04-05
胡麻就是亞麻，只不過有食用亞麻，就是現在用於榨油和吃的亞麻，也有做亞麻面料的工業亞麻。除了做面料，還能做潤滑劑和印刷墨。亞麻籽味甘性平，無毒，有潤養五臟，滋實肺氣，利大小腸，驅逐腸氣，增氣力...
![滋陰補腎藥膳湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "滋陰補腎藥膳湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-14
用料豬腳趾肉2塊山藥1/5根杜仲一小節巴戟2個肉蓯蓉一片海馬2只黨蔘一片靈芝一小條滋陰補腎藥膳湯的做法我這裏是兩人份，所需藥材洗乾淨，豬肉焯水。山藥去皮切塊，靈芝只需要一小條哦，食材都...
![「補腎壯陽」海馬泡酒食譜大全及做法，烹飪好吃的「補腎壯陽」海馬泡酒方法]( "「補腎壯陽」海馬泡酒食譜大全及做法，烹飪好吃的「補腎壯陽」海馬泡酒方法")
發表於：01-20
海馬是一種珍貴藥材，它被稱爲“南方人蔘”，它具有延緩衰老、抗疲勞、增強抵抗力、補腎壯陽等功效，對更年期的症狀也有緩解作用，海馬的食用方法很多，泡酒是其中一種。功效：助陽、補腎，男性陽痿...
![老公不行？安排香菇粉絲湯-暖胃補腎氣湯方食譜大全及做法，烹飪好吃的老公不行？安排香菇粉絲湯-暖胃補腎氣湯方方法]( "老公不行？安排香菇粉絲湯-暖胃補腎氣湯方食譜大全及做法，烹飪好吃的老公不行？安排香菇粉絲湯-暖胃補腎氣湯方方法")
發表於：10-03
沒錯~又是雞湯龍口粉絲的口感很絲滑，加進雞湯裏煮，吸收湯汁很鮮美，厚實的香菇肉很有口感，一咬下去就爆出雞汁，冬天喝上這麼一碗雞湯，暖和和美滋滋~用料雞半隻粉絲1把香菇5朵蔥2根薑片5片老公...
![元氣補腎養生雜糧粥食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣補腎養生雜糧粥方法]( "元氣補腎養生雜糧粥食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣補腎養生雜糧粥方法")
發表於：10-07
滿滿的元氣呦～～～補腎，補血，養髮，養身，外加可以瘦身減肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把紅豆2小把紅皮花生1～2小把（個人喜好）核桃仁1～2小把（個人喜好）黑豆（可加可不加，個人口味）紅糖適量元...
![「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯方法]( "「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯方法")
發表於：12-14
現在90後幾乎都成家立業了，但我發現懂養生的卻特別說，有的朋友做飯都不會，更別說懂食療了！今天分享的湯普其實很簡單，適合青年以上的所有男女朋友們，大家平時不要太懶，身體是自己的，要多注意保...
![“小雪” 菜| 趁着冬天補補腎 — 板栗燜雞食譜大全及做法，烹飪好吃的“小雪” 菜| 趁着冬天補補腎 — 板栗燜雞方法]( "“小雪” 菜| 趁着冬天補補腎 — 板栗燜雞食譜大全及做法，烹飪好吃的“小雪” 菜| 趁着冬天補補腎 — 板栗燜雞方法")
發表於：04-11
冬天是補腎的好時節，栗子是補腎的好食材，又值冬天栗子應季，是正能量最豐富的時候，現在不吃，更待何時？既然吃栗子更多是爲了其營養功效，那就用營養留存最好的烹飪方式，燜或蒸。栗子千好百好，唯一...
![冬季補腎湯-羊肚菌麥冬雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季補腎湯-羊肚菌麥冬雞湯方法]( "冬季補腎湯-羊肚菌麥冬雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季補腎湯-羊肚菌麥冬雞湯方法")
發表於：10-02
冬季，麥冬和羊肚菌很適合進補，羊肚菌滋陰暖胃，配合雞湯，給腎虛者補充充足營養，是難得的一種冬季進補湯；用料雞半隻羊肚菌8粒紅棗6顆枸杞20粒麥冬15克百合25克冬季補腎湯-羊肚菌麥冬雞湯的做...
![補腎補氣血的巴戟豬腰生蠔湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎補氣血的巴戟豬腰生蠔湯方法]( "補腎補氣血的巴戟豬腰生蠔湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎補氣血的巴戟豬腰生蠔湯方法")
發表於：01-26
在入冬以後我經常手腳冰冷，工作忙時睡醒還會腰痠背痛。這個時候想起了我最愛的豬腰湯，用上家裏的藥材自制一個甜甜的帶有輕微藥材香味的滋陰補腎豬腰湯，生蠔那就更加是男人的加油站女人的...
![補腎必備養生茶，一週喝三次，他好你也好食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎必備養生茶，一週喝三次，他好你也好方法]( "補腎必備養生茶，一週喝三次，他好你也好食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎必備養生茶，一週喝三次，他好你也好方法")
發表於：10-03
年底了，常常得熬夜肝工作、應酬熬夜多，腎虛老上門…作爲一個有個常年加班熬夜的程序狗對象，我深知打工人特別需要一杯補腎補氣血，又可以快速補元氣的養生茶所以，今天安利這款免煮並且一分鐘...
![冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊方法]( "冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊方法")
發表於：09-11
要做份好吃的芝麻糊，當然主料芝麻、糯米是必不可少，其它可以加些核桃仁、花生、紅棗、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧進去，再加點冰糖進去磨粉熬煮，不過...
![自制黑芝麻鹽（補腎）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制黑芝麻鹽（補腎）方法]( "自制黑芝麻鹽（補腎）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制黑芝麻鹽（補腎）方法")
發表於：04-18
黑色入腎，黑芝麻可以達到補腎的效果，若壓碎食用的話，補腎效果更好，腎補好了，頭髮自然而然就黑了，腰不痛了，腿腳也有力，牙齒也不容易掉。芝麻直接嚼服，營養吸收的效力不是最好的，因爲芝麻的外面有...
![「小食醫」潤燥補腎代餐的黑芝麻糊食譜大全及做法，烹飪好吃的「小食醫」潤燥補腎代餐的黑芝麻糊方法]( "「小食醫」潤燥補腎代餐的黑芝麻糊食譜大全及做法，烹飪好吃的「小食醫」潤燥補腎代餐的黑芝麻糊方法")
發表於：01-04
這是一碗不用開火熬製就可以吃的黑芝麻糊，材料用黑芝麻碎、雞蛋和蜂蜜就可以作爲早餐、晚餐、下午茶、代餐都可以，是燒一壺開水就能得到的美味~這道黑芝麻糊很適合【長期熬夜人羣，腦力工...
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