烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 烹飪廚具 > 微波爐食譜

減脂餐11-微波爐版香蕉燕麥甜點235kcal

欄目: 微波爐食譜 / 發佈於: / 人氣:1.51W
減脂餐11-微波爐版香蕉燕麥甜點235kcal的做法步驟圖

減脂期想吃甜食的時候不妨試試它-微波爐版香蕉燕麥甜。香蕉加熱後甜甜的，麥片有嚼勁飽腹感很強，加入雞蛋後有蛋糕的口感，加不加堅果隨自己心意。對廚藝零要求，5分鐘就能搞定的小甜點。

用料  

燕麥 30克
雞蛋 1個
香蕉 60g（約半根）
南瓜子仁 1克

減脂餐11-微波爐版香蕉燕麥甜點235kcal的做法  

  1. 雞蛋蛋散後加入燕麥片，把香蕉用勺子搗碎，攪拌均勻。

    減脂餐11-微波爐版香蕉燕麥甜點235kcal的做法步驟圖 第2張

  2. 把香蕉切成薄片鋪在蛋液上，可以加自己喜歡的堅果，微波爐用高火轉一分半或者2分鐘即可。

    減脂餐11-微波爐版香蕉燕麥甜點235kcal的做法步驟圖 第3張

小貼士

用蘋果也做過，微酸，香蕉的最好吃～

Tags：235kcal 微波爐 減脂餐 燕麥 甜點
猜你喜歡
無糖香蕉燕麥餅（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖香蕉燕麥餅（微波爐版）方法 香蕉燕麥餅（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉燕麥餅（微波爐版）方法 早餐香蕉燕麥（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐香蕉燕麥（微波爐版）方法 燕麥香蕉微波爐麥芬食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥香蕉微波爐麥芬方法 減脂快手微波爐香蕉烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂快手微波爐香蕉烤燕麥方法 燕麥牛奶香蕉（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥牛奶香蕉（微波爐版）方法 微波爐減脂香蕉燕麥餅 消耗熟香蕉、燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐減脂香蕉燕麥餅 消耗熟香蕉、燕麥方法 微波爐版香蕉燕麥蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版香蕉燕麥蛋糕方法 烤燕麥香蕉牛奶（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的烤燕麥香蕉牛奶（微波爐版）方法 香蕉全麥甜甜圈｜微波爐版食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉全麥甜甜圈｜微波爐版方法
相關文章
快手版/微波爐/減脂/燕麥餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的快手版/微波爐/減脂/燕麥餅乾方法 微波爐香蕉烤燕麥！食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐香蕉烤燕麥！方法 黑芝麻香蕉燕麥餅（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的黑芝麻香蕉燕麥餅（微波爐版）方法 「微波爐無糖減脂早餐」奇亞籽燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的「微波爐無糖減脂早餐」奇亞籽燕麥方法 燕麥香蕉—減脂小零嘴「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥香蕉—減脂小零嘴「微波志」方法 香蕉牛奶燕麥（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉牛奶燕麥（微波爐）方法 香蕉燕麥華夫餅｜微波爐版食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉燕麥華夫餅｜微波爐版方法 微波爐｜無糖低脂香蕉燕麥杯子蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐｜無糖低脂香蕉燕麥杯子蛋糕方法 無油減脂燕麥餅乾（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油減脂燕麥餅乾（微波爐版）方法 香蕉燕麥蛋糕（快手微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉燕麥蛋糕（快手微波爐版）方法
熱門文章
馬克杯藍莓香蕉烤燕麥（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的馬克杯藍莓香蕉烤燕麥（微波爐版）方法 微波爐版•早餐燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版•早餐燕麥粥方法 香蕉牛奶燕麥臥蛋（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉牛奶燕麥臥蛋（微波爐）方法 減脂解饞甜點，香蕉燕麥蛋撻食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂解饞甜點，香蕉燕麥蛋撻方法 酸奶全麥麪包蛋糕「低熱量低糖減脂早餐小甜點」【可微波爐也可烤箱 微波爐香蕉可可燕麥麩蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐香蕉可可燕麥麩蛋糕方法 減脂餐/快手三餐(微波爐版)食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐/快手三餐(微波爐版)方法 減脂早餐微波爐黑麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂早餐微波爐黑麥片方法 微波爐8分鐘！無油減脂版-菠菜全麥燕麥蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐8分鐘！無油減脂版-菠菜全麥燕麥蛋餅方法 低卡減肥餐—微波爐香濃南瓜燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡減肥餐—微波爐香濃南瓜燕麥粥方法 微波爐超快手！香蕉燕麥糕！食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐超快手！香蕉燕麥糕！方法 香蕉燕麥蛋糕｜減脂甜點｜廚房新手食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉燕麥蛋糕｜減脂甜點｜廚房新手方法 減脂微波爐如何做才美味，怎麼做減脂微波爐簡單又好吃 微波爐香蕉燕麥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 低脂燕麥能量棒（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂燕麥能量棒（微波爐版）方法
熱門搜尋
沙棘紅糖西米糉 冰糖大米飲料 紫薯意大利麪 元貝蝦粥 抹茶蛋糕蒸的 蛋包圓 蛋低 清湯蘿蔔牛腩煲 什錦福袋 花膠豬肚胡椒湯 醋面 紅棗苦瓜蛋餅 快手芝士餐包 草莓吐司布丁 家常筍子燒牛肉 奶酪培根面 簡單快手蜂蜜雞翅 翠筍 吐司腐乳條 青椒肉土豆片 摩西私房菜 顏值是問題嗎 花樣饅頭腸仔包 金三順泡菜燉雞 五香鹽焗雞 爽口的黃桃罐頭 黃油快手雞蛋餅 米酒煲牛肉湯 芝麻味 麪皮下擠子 照燒肥牛手抓餅卷 蝦頭冬瓜湯 咖喱時蔬龍蝦尾 快手王牌蒸白菜 料來配 酸奶小冰星 山楂飲 南乳土豆 水餃面 火炙白 麪包機小麥麩麪包 雪花菜 恩施土豆 不用二發 紫薯開花饅頭 教你自制油醋汁 冬天來碗燉羊肉 獼猴桃派
推薦內容
快手低脂隔夜燕麥粥 微波爐版食譜大全及做法，烹飪好吃的快手低脂隔夜燕麥粥 微波爐版方法 微波爐香蕉燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 低脂甜點-香蕉泥燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂甜點-香蕉泥燕麥方法 消耗麥片微波爐燕麥減脂增肌快手餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的消耗麥片微波爐燕麥減脂增肌快手餅乾方法 微波爐香蕉燕麥餅 | 健身小零食食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐香蕉燕麥餅 | 健身小零食方法 燕麥香蕉片wei☞"燕過香"（微波爐製作）食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥香蕉片wei☞"燕過香"（微波爐製作）方法 宿舍黨減肥早餐-微波爐雞蛋燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的宿舍黨減肥早餐-微波爐雞蛋燕麥方法 減脂餐🎃微波爐版🔥全麥吐司•南瓜蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐🎃微波爐版🔥全麥吐司•南瓜蛋糕方法 微波爐香蕉花生醬巧克力燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐香蕉花生醬巧克力燕麥方法 懶人微波爐減脂隔夜燕麥牛奶雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人微波爐減脂隔夜燕麥牛奶雞蛋方法 8分鐘微波爐無油減脂「燕麥蛋糕」食譜大全及做法，烹飪好吃的8分鐘微波爐無油減脂「燕麥蛋糕」方法 減脂早餐：牛奶燕麥粥圖解 藍莓香蕉蛋烤燕麥低脂早餐甜點食譜大全及做法，烹飪好吃的藍莓香蕉蛋烤燕麥低脂早餐甜點方法 微波爐快手全麥麪包燕麥布丁（低脂甜品）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐快手全麥麪包燕麥布丁（低脂甜品）方法 零失敗快手微波爐香蕉燕麥餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的零失敗快手微波爐香蕉燕麥餅乾方法 微波爐烤香蕉燕麥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好
最近更新
  • 一招教你 花膠 泡發成三倍大
  • 甜品合集
  • 海膽蓋飯
  • 溫州清明餅 棉菜餅做法
  • 甜酒粑 愛愛愛不完
  • 酸奶（奶粉版）
  • 五彩繽紛菜炒飯
  • 紅棗山藥蒸糕（8個月+）
  • 蒜蓉粉絲一減肥佳品！
  • 這個夏天一起喝可樂呀～
  • 40%全麥奶鹽可頌
  • 網紅泡沫咖啡(電動打蛋器)
  • 【蛋奶素】家庭自制滷蛋
  • 燒烤雞塊
  • 好吃的飛起的紅豆包
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.