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紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)

欄目: 紅燒 / 發佈於: / 人氣:2.55W
紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖

可能這次,我要把一個好好的菜譜拍成恐怖片了,膽小者慎入。。。。家裏有老人和孩子,不吃辣椒,用多種蔬菜配伍,出來的兔肉到底要多好吃呢?我爸說比外面館好吃多了,我閨女配着菜吃了兩碗米飯🍚!好了,先跟着我配料再開火吧😄對了,兔子是從淘寶買的,大家可以自行購買,店主已經收拾好了,很方便。

用料  

兔肉 1只(加上菜,這是5-6個人的量)
一根
一塊
5-8瓣
花椒 20粒左右
八角 6-8個
香葉 6-8片
冰糖 20克
3勺
生抽或味極鮮 80毫升(個人口味添加)
老抽 40毫升(個人口味添加)
豆瓣醬 3勺
25克(個人口味添加)
1節
筍片 250克(超市裏買的成品,一包)
青椒 2個
胡蘿蔔 1根
蔬菜還可以再隨意添減的,根據個人喜好

紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法  

  1. 這是一隻宰殺好的兔子,店主已經清理了內臟,只剩下肝和心臟。會不會有點恐怖,我一開始也不敢下手,做着做着,就敢了。。。。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第2張
  2. 剁塊

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第3張
  3. 清洗,多清洗幾次,把血水都清洗乾淨爲止。控水!一定要好好控水!我圖中控得就不夠,結果下鍋的時候,濺起來的油要毀容!

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第4張
  4. 把蔬菜們都清洗好,青椒用手掰開,去種子,掰成小塊。胡蘿蔔也切塊。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第5張
  5. 掰好的青椒特寫

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第6張
  6. 切好的胡蘿蔔特寫

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第7張
  7. 把買來的筍泡水中,換兩次水,因爲成品中含有防腐的檸檬酸。藕去皮,切片,也泡在水中備用。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第8張
  8. 準備調味品,如圖,多少根據個人口味。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第9張
  9. 開始開火。熱鍋冷油,鍋底放平時炒菜的三倍油量,因爲兔肉脂肪少,不怎麼出油。而蔬菜又比較多,放油多好吃些。油開了之後,把盤子裏除了冰糖以外的所有調味品都放進去,炒香。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第10張
  10. 鍋里加入控過水的兔子肉,翻炒幾分鐘。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第11張
  11. 加入豆瓣醬三勺,特地拍了一張舀豆瓣醬的勺子,每勺醬都是滿的。豆瓣醬我就是用的普通的蔥伴侶。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第12張
  12. 再加入老抽生抽和鹽,鹽的勺子小,也是加了三勺左右。根據各人口味,可以先少放,一會做熟了試菜再放。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第13張
  13. 將兔肉翻炒,加入沒過兔肉的熱水,加入冰糖和料酒。開始加鍋蓋,轉中火,燜20分鐘。中間最好多看幾次,防止燒乾。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第14張
  14. 開火五分鐘左右,可以將兔肝取出,肝臟是很容易熟的。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第15張
  15. 二十分鐘後,兔肉已經熟了,因爲我們買的一般是肉食兔,比較好熟。在鍋里加入胡蘿蔔丁,翻炒後燉三四分鐘。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第16張
  16. 再加入藕片和筍,翻炒後燜2-3分鐘。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第17張
  17. 最後加入青椒,因爲青椒加得早的話,容易燜得顏色不好看。翻炒後燜3分鐘。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第18張
  18. 在加菜前,可以將蔥段撈出,影響美觀。也可以不撈。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第19張
  19. 炒勻後盛出。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第20張
  20. 搭配米飯,特別下飯。

    紅燒兔肉(什錦蔬菜燜兔肉,兔肉和蔬菜的完美結合,鮮美軟嫩,營養豐富,老人孩子都可以吃)的做法步驟圖 第21張

小貼士

1.蔬菜可以根據個人口味調整,但是筍片真是我的最愛,而且這樣做出來的胡蘿蔔,很好吃,孩子們也不抗拒了。
2.中餐始終沒辦法和西餐那樣,在工具稱上稱重添加,因爲蔬菜的多少兔肉的多少水加得多少,都是看個人,所以,很多調味品的添加要憑經驗,最笨的辦法就是試菜。在這方面,我總是很惶恐,怕大家照着做,最後又覺得鹹了淡了的。
3.如果家裏人都吃辣的話,建議和調味品一起下鍋的時候,加幾個幹辣椒,味道一定更好,或者最後的蔬菜裏面,加幾個鮮辣椒,各自發揮就好!

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