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發表於：01-15
這雞真的超香！雞肉也很嫩，最重要的是非常簡單！新手也一定會的！影片：_zM9kvc喜歡的話請到專頁贊好！會有更多分享:用料雞一隻姜8-10片蔥8-10束粗鹽1.5大匙糖1大匙【影片】無水無油姜蔥雞(flamb...
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發表於：03-11
春天的北京霧霾和沙塵暴齊上陣，所以我們在飲食上也儘可能多吃些排毒、清肺的食物，百合就是很不錯的選擇，新鮮的百合配上爽脆的荷蘭豆和Q彈的蝦仁，色彩鮮豔，營養豐富，是一道非常清爽的低脂菜...
![“花”開富貴——焗烤西蘭花培根卷食譜大全及做法，烹飪好吃的“花”開富貴——焗烤西蘭花培根卷方法]( "“花”開富貴——焗烤西蘭花培根卷食譜大全及做法，烹飪好吃的“花”開富貴——焗烤西蘭花培根卷方法")
發表於：11-26
很多人都喜歡吃培根，它除了帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味，而且非常的百搭，我用它來捲過蘆筍、西梅、金針菇，都特別的美味，這回捲上了西蘭花，還裹上了安佳芝士片用焗烤的方式來烹飪...
![花開富貴：XO醬鮑片西蘭花食譜大全及做法，烹飪好吃的花開富貴：XO醬鮑片西蘭花方法]( "花開富貴：XO醬鮑片西蘭花食譜大全及做法，烹飪好吃的花開富貴：XO醬鮑片西蘭花方法")
發表於：05-17
新年的好意頭，當然要面面俱到！特別是過年的重頭戲：年夜飯！更是要十分講究的！那麼，今天Queenie也來道餐桌上的“花開富貴”吧！用料新鮮鮑魚數只西蘭花XO醬蠔油雞汁蒜片紅黃甜椒韭黃花開富貴：XO...
![面富如何做才美味，怎麼做面富簡單又好吃]( "面富如何做才美味，怎麼做面富簡單又好吃")
發表於：01-26
用料米300克黃豆50克姜，蔥花少許鹽4克味精胡椒粉少許面富的做法米，黃豆晚上泡潑，早上打成將，放姜蔥鹽味精胡椒粉。鍋燒油，油溫五層炸面窩。完成開吃。...
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發表於：02-16
香菇荷蘭豆，營養豐富，簡單易做，分享給大家用料荷蘭豆適量胡蘿蔔半根香菇5朵蒜4瓣鹽適量蠔油適量營養豐富又簡單易做的香菇荷蘭豆的做法荷蘭豆處理乾淨，香菇切片香菇焯水1分鐘胡蘿蔔切片，蒜...
![「香蘭教程」香蔥海苔杏仁曲奇，材料豐富的鹹口曲奇食譜大全及做法，烹飪好吃的「香蘭教程」香蔥海苔杏仁曲奇，材料豐富的鹹口曲奇方法]( "「香蘭教程」香蔥海苔杏仁曲奇，材料豐富的鹹口曲奇食譜大全及做法，烹飪好吃的「香蘭教程」香蔥海苔杏仁曲奇，材料豐富的鹹口曲奇方法")
發表於：09-25
今天這款曲奇是鹹口的材料特別豐富吃的時候瞬間覺得多種口味結合的美妙而且小餅乾做法都不難所以覺得喜歡的小夥伴別猶豫你也趕快做起來~用料黃油65g香蔥5g海苔1片杏仁20-30g全蛋液15g...
![胡蘿蔔西蘭花鬆餅，銅鑼燒（營養豐富）食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔西蘭花鬆餅，銅鑼燒（營養豐富）方法]( "胡蘿蔔西蘭花鬆餅，銅鑼燒（營養豐富）食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔西蘭花鬆餅，銅鑼燒（營養豐富）方法")
發表於：03-07
這個小餅營養豐富，餅皮胡蘿蔔、西蘭花，內餡兒三色豆（紅豆、綠豆、黑豆）春天到了，喜歡帶顏色的食物，最近家裏被我霍霍最多的，菠菜、胡蘿蔔，榨汁和麪，做飯、配菜。特別對於某些這個不吃那個不吃的...
![花開富貴西蘭花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "花開富貴西蘭花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-26
年近了，一家人聚在一起，做一桌美味，在縷縷飯香中聞到的是家的味道。做一盤好看好吃營養又健康的芙蓉蟹肉西蘭花，滿足胃的需要也讓視覺享受了一番。一顆家樂老母雞湯濃湯寶，三兩分鐘就能熬一...
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發表於：05-20
嘿嘿用料雞蛋個1豐富的做法試試是是是...
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發表於：05-16
蝦的營養價值是非常高的，蝦的含鈣量和蛋白質都很高，可以爲孕婦和胎兒的健康補充足夠的營養物質，孕婦吃蝦有不錯的補鈣效果，對胎兒骨骼、牙齒和大腦等發育大有益處，還可以幫助改善孕婦自身血...
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發表於：02-25
綠意昂揚滿富生機，是今天這款吐司的主基調；表皮是淡淡的金黃，撕開就能見到鮮嫩的綠色；本是簡單的白吐司，因爲加入了斑斕粉而繽紛出彩，斑斕粉顏色鮮豔翠綠，加入到麪糰中會讓做好的麪包有一股特...
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發表於：09-30
還是那個習慣，每做一款新點心，總是很隨性，沒有特定的計劃和喜好。看到漂亮的圖片，再看看配料，再看看做法，就會仔細研究研究，然後就把這個配方記下來，以便有機會就實踐之。本本上記錄了好多要制...
![蝦仁西蘭花蒸蛋 營養豐富食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁西蘭花蒸蛋 營養豐富方法]( "蝦仁西蘭花蒸蛋 營養豐富食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁西蘭花蒸蛋 營養豐富方法")
發表於：03-23
營養餐第一期，一款特別的的蒸蛋，營養均衡，色彩豐富。不單有滑嫩的蒸蛋、嫩豆腐，還加入了有嚼勁的蝦仁、西藍花，好吃有營養，一起試試吧～用料食材鮮雞蛋3個嫩豆腐半塊西蘭花8小朵蝦仁6只純牛奶...
![波蘭種全麥小軟歐，全麥粉富含豐富的膳食纖維，在好吃和健康中達到完美的平衡點。食譜大全及做法，烹飪好吃的波蘭種全麥小軟歐，全麥粉富含豐富的膳食纖維，在好吃和健康中達到完美的平衡點。方法]( "波蘭種全麥小軟歐，全麥粉富含豐富的膳食纖維，在好吃和健康中達到完美的平衡點。食譜大全及做法，烹飪好吃的波蘭種全麥小軟歐，全麥粉富含豐富的膳食纖維，在好吃和健康中達到完美的平衡點。方法")
發表於：10-19
用料波蘭種全麥麪包粉200克酵母2克水200克主麪糰高筋麪粉375克酵母4克白糖35克雞蛋1個牛奶130克波蘭種全部黃油25克鹽4克波蘭種全麥小軟歐，全麥粉富含豐富的膳食纖維，在好吃和健康中達到...
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發表於：11-29
這套看來口感是不錯了，西蘭花洗起來太費勁，洗完又焯了5秒鐘吧用料旱黃瓜1根西蘭花小半個西紅柿1個梨1個蘋果1個水半杯greensmoothieD18西蘭花+旱黃瓜+西紅柿+富士蘋果+梨的做法西蘭花焯...
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發表於：07-05
立秋的早晨捏捏飯糰也是很治癒的！用料西蘭花1/2朵米飯3碗鹽5克胡蘿蔔1根午餐肉3片橄欖油1勺西蘭花飯糰富含維C和葉酸的做法1⃣️米飯前天晚上定時煮好2⃣️西蘭花洗淨，燒開水倒進去燙30秒撈...
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發表於：11-24
炎熱的夏天馬上就要來臨了，天熱沒胃口怎麼辦？那就來一碗好吃、且菜品豐富的涼麪吧。把鮮麪條換成蕎麥麪、莜麥面、或者是藜麥面、黑麥面、魔芋面等。就是一款非常不錯的減脂又營養的午餐...
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發表於：02-19
健康美味的快手菜✌用料西蘭花1顆雞蛋2個蒜瓣2瓣幹辣椒2個雞汁少許溼澱粉少許食用油適量鹽少許料酒少許花開富貴―西蘭花配炒雞蛋的做法西蘭花掰小朵，蒜瓣拍碎，幹辣椒切斷，雞蛋磕入碗中，攪...
![蒜蓉西蘭花-富含膳食纖維，提高免疫力食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉西蘭花-富含膳食纖維，提高免疫力方法]( "蒜蓉西蘭花-富含膳食纖維，提高免疫力食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉西蘭花-富含膳食纖維，提高免疫力方法")
發表於：01-03
顏色靚麗、營養豐富、素食用料西蘭花1朵蠔油1大蒜4瓣鹽適量油適量胡蘿蔔（或者香腸、蝦仁）1/4根蒜蓉西蘭花-富含膳食纖維，提高免疫力的做法西蘭花掰小朵、胡蘿蔔切片，洗淨。起鍋燒水，水開後...
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發表於：01-27
用料豬排3斤鹽5克生抽2勺老抽1勺蠔油2勺蜂蜜2勺燒烤料20克炫富的做法所有的料把排骨醃製，用錫紙包好，醃製1小時烤箱上下火170度烤50分鐘，取掉錫紙再烤25分鐘，美味即成...
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發表於：06-08
記錄兩個450克吐司建議一次做兩條冷凍一條吃的時候不用解凍直接用刀切片一點不用擔心切不動用料中種高筋粉50克黑麥粉50克水100克酵母1/4小匙主麪糰高筋粉250克黑麥粉150克奶粉30克雞...
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發表於：03-22
用料高筋麪粉430克細砂糖100克烘焙奶粉20克黃油40克馬鈴薯澱粉10克奶油奶酪150克糖粉20克牛奶330克鹽5克酵母6克蛋黃60克色拉油5克淡奶油20克檸檬汁10克[香蘭世家]虎皮面包高富帥白富...
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發表於：08-25
用料西蘭花1朵蝦仁300克紅蘿蔔1根雞蛋1個姜2片蔥2根大蒜2瓣澱粉2勺鹽5克雞粉1勺胡椒粉3克“西蘭花滑蝦仁”營養豐富，西蘭花翠綠，蝦仁爽滑，老人小孩都愛吃。的做法首先把西蘭花改成小朵，紅...
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發表於：07-31
新學的。富富有“魚”。可以再多擺幾個。用料桃子1個富富有“魚”的做法切一半就可以拼了。魚頭切一塊。魚尾切片...
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