用料
上湯西蘭花的做法
西蘭花切好,洗淨。火腿腸,皮蛋,切丁。
燒一鍋水,加兩勺鹽,把西蘭花燙一下,過涼,備用。
起鍋燒油,將西蘭花煸炒一下,加入一碗雞湯,大半碗水,同時下入火腿腸丁,蓋鍋蓋,中火10分鐘。
揭開鍋蓋,轉大火,下入皮蛋丁,30秒後,出鍋。
小貼士
西蘭花焯水,是爲了去去草味,成菜翠綠。雞湯可以換成排骨湯或者濃湯寶。這道菜,口感軟爛,老少皆宜。