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核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.42W
核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法步驟圖

孩紙讀書，腦裏過度？喝六個核桃，不如喝一碗核桃湯，健脾胃，補腦益腎

用料  

核桃 克
淮山
蓮子
芡實
枸杞

核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法  

  1. 都是非常棒的材料，
    淮山，健脾，提前兩小時浸泡
    蓮子，安神，提前兩小時浸泡
    芡實，健脾胃去溼，提前浸泡兩小時
    核桃，補腦補腎，去殼，下鍋
    枸杞，清肝明目，洗乾淨備用
    所有材料下鍋，加入飛好水的肉，燉一個半小時。加入枸杞，鹽，出鍋

    核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法步驟圖 第2張

  2. 核桃，存放時間長了，沒有核桃味，挑一些日期近一點的！

    核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法步驟圖 第3張
Tags：小孩補腎健脾胃 補腎 核桃補腎益腦 健脾胃 核桃 益腦 小孩
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