足不出戶也能在家享受美味燒烤~
用料
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
蠔油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺到2勺 |
小米辣 | 看自己吃辣程度定 |
辣椒麪 | 1勺 |
蒜蓉 | 看自己接受程度而定 |
食用油 | 50g |
韭菜千葉豆腐金針菇蓮藕牛肉雞翅雞腿蝦……任何喜歡的燒烤材料 | 鋪滿烤盤 |
香氣撲鼻超簡單自制燒烤(烤箱)的做法
除了食用油外,所有的調味料按用料配方加入到一個碗裏,均勻混合。(我們喜歡吃辣就放了好多小米椒哈哈哈)
冷鍋下食用油,加熱到開始冒煙關火。把熱油淋在調料碗裏。攪拌均勻。燒烤醬就調好啦~
把肉放大碗裏,加入燒烤醬醃製15~20分鐘入味。
烤盤鋪上錫紙,錫紙上塗一層燒烤醬,再把肉和蔬菜放進去,用刷子給蔬菜塗上燒烤醬。這步開始前可以進行烤箱預熱。180度上下火25分鐘。 注意,這個配比得出來的配方正好足夠用於這樣一大盤烤盤鋪滿的食材。
因爲還有好多蔬菜所以我又用這個配比調了新的一碗燒烤醬,把剩下的蔬菜也拿進去烤。
完成!!出爐後還可以加一些辣椒麪和孜然粉(可省略,味道已經很足了),不得不說真是秒殺外面的燒烤!沒這麼油膩,而且用料簡單,沒有亂七八糟的東西,自己能清楚吃進去的是什麼,吃得放心。大口吃肉的同時再來一點冰可樂,真是太快樂啦。