2020年,特殊的一個年,二月二都過了,我們因爲疫情依然在家閒置,直觀的就是發福的體態😺,嗯,是的,減肥又要開始了,我採用的依然是優脂低碳的減肥方式,But,不吃主食是痛苦滴,然後就有了這款代主食的小餅🥧
用料
雞蛋 | 5個 |
黃油 | 200克 |
椰子粉 | 70克 |
奶油 | 120克 |
洋車前子殼粉 | 20克 |
低碳減肥~代主食的做法
準備好需要的材料 黃油化開,倒入奶油拌勻,打入雞蛋,繼續拌勻,加椰子粉和洋車前子殼粉,持續拌勻……(ps:心血來潮做的,想起來拍照已經在鍋裏了👀)
我用的電餅鐺,火候掌握的不好,邊上有點糊😅,但是特別美味,一個星期的口糧有了,開心😃
小貼士
面裏有油,鍋裏不用再放油
黃油有點多了,烙完餅還有一層
可以根據口味加鹽或甜葉菊