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輕食減脂餐丶便當Day24

欄目: 便當食譜 / 發佈於: / 人氣:6.26K
輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖

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用料  

巴沙魚 1條
西藍花 1朵
糙米飯 半碗
芝麻海苔碎 適量
0脂韓式拌飯醬 適量

輕食減脂餐丶便當Day24的做法  

  1. 前一晚巴沙魚鹽、黑胡椒醃製備用；

    早上平底鍋煎熟；

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第2張

  2. 糙米飯蒸熟；

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第3張

  3. 0脂韓式拌飯醬拌勻，撒上芝麻海苔碎；

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第4張

  4. 西藍花煮熟，倒上油醋汁，裝盒～

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第5張
Tags：輕食 便當 輕食減脂餐丶便當Day24 Day24 減脂餐
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