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紅棗桂圓枸杞黑芝麻養顏粥

欄目: 早餐食譜 / 發佈於: / 人氣:7.89K

紅棗桂圓枸杞黑芝麻養顏粥的做法步驟圖

預約的早餐粥。很方便。這個季節吃起來胃暖暖的。

用料

紅棗	10顆
黑米	20克
紅豆	20克
薏米	20克
花生	5克
水	兩瓶
黑芝麻	10克
桂圓	10顆
枸杞	10克
冰糖或者蜂蜜	少許

紅棗桂圓枸杞黑芝麻養顏粥的做法

提前將各類米洗乾淨放入鍋內，預約.......就這麼簡單呀。一定要加黑芝麻，會有芝麻香味。大棗桂圓多放一點略微酸甜可口。米很隨意其實，家裏有什麼放什麼，會使粥變得粘稠。紅豆薏米祛濕，黑豆黑色的補腎，黑芝麻補頭髮。紅棗桂圓枸杞補氣血。每樣都加一點都是好東西哈哈。

Tags：養顏枸杞黑芝麻桂圓紅棗

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