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減脂版紫薯莓子全麥餅

欄目: 早餐食譜 / 發佈於: / 人氣:3.27W
減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖

終極奧義就是加入了草莓和覆盆子，外表酥裏面口感軟糯綿密，酸甜水果味的，目前做過的紫薯餅中最好吃的一種搭配👾

用料  

紫薯 3個
全麥粉 30克
雞蛋 2個
香蕉 1根
草莓 適量
覆盆子 適量
脱脂牛奶 50ml

減脂版紫薯莓子全麥餅的做法  

  1. 紫薯蒸熟壓成泥

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第2張

  2. 加入牛奶和雞蛋

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第3張

  3. 加入全麥麪粉攪拌均勻

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第4張

  4. 準備香蕉草莓覆盆子壓成泥

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第5張

  5. 將水果泥倒入剛剛的糊糊裏

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第6張

  6. 攪拌均勻

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第7張

  7. 鍋熱噴一層橄欖油小火（一定要是小火哦）垂直倒入一勺麪糊

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第8張

  8. 小火烘至邊緣凝固冒氣泡翻面再烘一會兒

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第9張

  9. 出鍋👾酸甜口太好吃了！

    減脂版紫薯莓子全麥餅的做法步驟圖 第10張

小貼士

1.小火烘大火會焦的
2.各種食材的量按自己口味增減

Tags：紫薯 減脂版 莓子 全麥
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