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掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜

欄目: 早餐食譜 / 發佈於: / 人氣:2.03W
掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖

又是夏季又是梅雨季節,濕氣真是防不勝防,去濕是人人都要堅持的一件事,跟着這個食譜做出來的不寒涼不長肉,一天兩顆濕氣拜拜口臭再見。

用料  

赤小豆350克,芡實150克,茯苓150克,薏仁450克,山藥200克,蜂蜜120克

掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法  

  1. 所有食材都需要仔細的清洗乾淨,浸泡3個小時。

    掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖 第2張
  2. 放入籠蒸2個小時,全程用柴火大火蒸。

    掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖 第3張
  3. 拿到太陽底下暴曬一整天,日落收回來,蒸和曬的步驟重複三次,三蒸三曬耗時三天。

    掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖 第4張
  4. 蒸曬好之後用中藥打粉機把所有材料打磨成粉。

    掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖 第5張
  5. 煉蜜,把蜂蜜倒進不鏽鋼鍋開小火煉,煉至蜂蜜完全起泡即可關火。

    掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖 第6張
  6. 將蜂蜜與打好的粉混合攪拌均勻像和麪一樣揉均勻。

    掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖 第7張
  7. 再分成10克一顆的球狀用糯米紙和錫紙包好即可,每天吃兩顆輕鬆去濕。

    掉秤去濕糕你一定要知道這個食譜的做法步驟圖 第8張
Tags:食譜 掉秤
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