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「廚房實驗」烤結球甘藍 Roasted Brussels Sprouts

欄目: 烤箱食譜 / 發佈於: / 人氣:2.32W
「廚房實驗」烤結球甘藍 Roasted Brussels Sprouts的做法步驟圖

簡單得不能再簡單的快手低卡素食，做便當配菜也很好，西蘭花蘆筍吃膩了換這個試試。

用料  

結球甘藍 Brussels Sprouts
黃油or橄欖油 一點點
鹽 一點點
胡椒 隨意

「廚房實驗」烤結球甘藍 Roasted Brussels Sprouts的做法  

  1. 小甘藍球扒掉最外面不嫩的葉子，切掉根莖部位最老的地方，洗一洗

  2. 均勻抹上少許黃油，鹽和胡椒。

  3. 烤箱預熱425 F，烤30分鐘 ，每隔10分鐘拿出來翻一下，最後烤出來出來外皮微焦帶綠。

  4. 烤到最後十分鐘的時候，可以放培根或者香腸（熟的）進去烤，一起吃味道很搭～

Tags：Sprouts 甘藍 結球 roasted Brussels
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