![涼拌雞胸肉絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌雞胸肉絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-23
想減肥買了雞胸肉放了好久不知道怎麼吃，煎的太又不喜歡，夏天就想吃點爽口的，想起來涼拌試試看，味道還真不錯用料雞胸肉1塊海帶絲適量胡蘿蔔4分之1根鹽適量醬油適量香菜1根芝麻適量醋適量大...
![涼拌雞絲（爽口低脂雞胸肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（爽口低脂雞胸肉）方法]( "涼拌雞絲（爽口低脂雞胸肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（爽口低脂雞胸肉）方法")
發表於：08-04
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。脂肪含...
![消滅雞胸肉I、II、III：烤箱版炸雞、涼拌雞胸肉絲、芝麻煎雞胸食譜大全及做法，烹飪好吃的消滅雞胸肉I、II、III：烤箱版炸雞、涼拌雞胸肉絲、芝麻煎雞胸方法]( "消滅雞胸肉I、II、III：烤箱版炸雞、涼拌雞胸肉絲、芝麻煎雞胸食譜大全及做法，烹飪好吃的消滅雞胸肉I、II、III：烤箱版炸雞、涼拌雞胸肉絲、芝麻煎雞胸方法")
發表於：05-25
從costco每次買雞肉都很兩難，它的份量之大隻好一段時期要主要消滅某一類肉...比如雞腿、雞胸...尤其雞胸，我自己很喜歡吃，🌟覺得小時候練游泳的記憶全回來了，天天吃這種高蛋白的東西...所...
![涼拌雞胸肉黃瓜絲兒食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉黃瓜絲兒方法]( "涼拌雞胸肉黃瓜絲兒食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉黃瓜絲兒方法")
發表於：04-28
這個拌料可以適用於各種涼拌菜用料黃瓜1根雞胸肉1-2塊香油1勺鮮醬油2-3勺鹽1克蒜2-3瓣老乾媽1勺辣椒油1勺醋1勺蠔油1勺香菜2根雞精1克糖1克涼白開4-5勺涼拌雞胸肉黃瓜絲兒的做法①雞胸...
![涼拌雞胸肉絲(減脂餐)食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉絲(減脂餐)方法]( "涼拌雞胸肉絲(減脂餐)食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉絲(減脂餐)方法")
發表於：12-14
用料雞胸肉1塊檸檬半個香菜適量白芝麻(熟)一把小米辣2根蒜末適量生抽4勺料酒適量涼拌雞胸肉絲(減脂餐)的做法1、水開下雞胸肉，加入料酒，去除腥味。2、碗內加入切成塊的半個檸檬，香菜(切成...
![涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪方法]( "涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪方法")
發表於：07-17
用料蕎麥麪50克雞胸塊黃瓜根香油勺鹽克料酒勺涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪的做法雞胸肉或者牛肉料酒➕薑片醃製。水煮下。晾涼撕成雞絲。白煮蛋對半切開。胡蘿蔔絲，黃瓜切成絲。青豆玉米粒...
![地道的涼拌雞胸肉片怎麼做,如何烹飪涼拌雞胸肉片才更好吃]( "地道的涼拌雞胸肉片怎麼做,如何烹飪涼拌雞胸肉片才更好吃")
發表於：12-29
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![清爽涼拌雞胸肉絲午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽涼拌雞胸肉絲午餐方法]( "清爽涼拌雞胸肉絲午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽涼拌雞胸肉絲午餐方法")
發表於：02-27
雞胸肉富含豐富蛋白質，脂肪含量比較少是減脂和增肌的好材料。但雞胸肉單吃會比較柴，今天教大家一款夏天吃的酸辣爽口的雞胸肉絲。簡單方便用料雞胸肉半塊胡蘿蔔三分之一根檸檬三分之一個...
![涼拌雞胸肉包菜粉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉包菜粉絲方法]( "涼拌雞胸肉包菜粉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉包菜粉絲方法")
發表於：08-26
開始減肥了打算吃清淡點了，可能最近出的都是低糖低脂的減肥餐噢用料雞胸肉1塊蠔油1勺花生油1勺鹽10克醬油1勺包菜絲一把小米椒2個料酒1勺生薑3片葱1根醋半勺涼拌雞胸肉包菜粉絲的做法雞...
![甩肉之「涼拌雞胸絲」食譜大全及做法，烹飪好吃的甩肉之「涼拌雞胸絲」方法]( "甩肉之「涼拌雞胸絲」食譜大全及做法，烹飪好吃的甩肉之「涼拌雞胸絲」方法")
發表於：07-17
早都想試試了，一直嫌麻煩！不過邊看電視邊撕肉也還好了😁好吃就行用料雞胸肉黃瓜🥒葱、蒜、姜橄欖油鹽白芝麻辣椒麪生抽醋蠔油白糖花椒粒甩肉之【涼拌雞胸絲】的做法雞胸肉切薄片放姜，料酒...
![雞胸肉減肥餐之涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉減肥餐之涼拌雞絲方法]( "雞胸肉減肥餐之涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉減肥餐之涼拌雞絲方法")
發表於：02-28
用料雞胸肉2塊胡蘿蔔半根黃瓜1根黃彩椒半個紅彩椒半個粉絲1把香菜2根香葱2根蒜5瓣雞蛋黃（放不放均可）1個料酒兩勺蠔油1勺生抽5勺香油3勺橄欖油3勺糖10克姜2片雞胸肉減肥餐之涼拌雞絲的做...
![雞胸肉吃法：涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉吃法：涼拌雞絲方法]( "雞胸肉吃法：涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉吃法：涼拌雞絲方法")
發表於：03-30
夏日必備涼菜！作品欄裏上載了雞胸肉其他吃法，做法寫在評論裏，可以點開查看。用料雞胸肉1塊黃瓜適量胡蘿蔔適量芝麻油5g醬油1勺醋1勺薑片3片葱段2段香菜看愛好雞胸肉吃法：涼拌雞絲的做法雞...
![涼拌雞絲/手撕雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲/手撕雞胸肉方法]( "涼拌雞絲/手撕雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲/手撕雞胸肉方法")
發表於：08-28
這個不是快手菜了適合週末慢慢搞但是好好吃哦值得費時間☺️用料雞胸肉1塊麻油2勺醬油1勺白芝麻適量鹽適量黑胡椒適量洋葱絲個人喜好香菜1根番茄半個青瓜半個涼拌雞絲/手撕雞胸肉的做法...
![涼拌雞絲（雞胸肉版）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（雞胸肉版）方法]( "涼拌雞絲（雞胸肉版）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（雞胸肉版）方法")
發表於：09-10
用料雞胸肉1塊小米辣1個生薑3片料酒2勺蠔油2勺生抽2勺葱5根蒜8—9瓣糖5克醋3勺油2勺涼拌雞絲（雞胸肉版）的做法鍋中放入雞胸肉，冷水、葱、生薑、料酒煮20分鐘左右。將煮好的雞胸肉放入涼白...
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發表於：09-14
夏季減脂餐必備，誰不想在夏日炎炎的時候瘦一些呢！不過這也不僅是瘦身啦，當作夏季爽口小菜也很不錯哦！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔2根涼拌雞絲（雞胸肉）的做法🥕雞胸肉切成四五釐米的厚塊，順着本身的紋...
![超好吃的涼拌雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃的涼拌雞胸肉絲方法]( "超好吃的涼拌雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃的涼拌雞胸肉絲方法")
發表於：09-11
【涼拌雞胸肉絲】這是朋友給的配方，真的驚為天人，當然每個人口味不同，我喜歡不代表你喜歡哈哈哈。按照我這個配料，很難不好吃，配料可以替代、可以替換，但是味道就不保證啦！另外以下用料做的是...
![減脂餐/涼拌雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐/涼拌雞胸肉絲方法]( "減脂餐/涼拌雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐/涼拌雞胸肉絲方法")
發表於：01-26
用料雞胸肉1塊檸檬半個香菜3根大蒜2瓣小米辣1根生抽適量白醋適量陳醋適量減脂餐/涼拌雞胸肉絲的做法雞胸肉放下鍋煮熟把煮熟的雞胸肉撈起撕成絲所有調料放入碗中，與雞胸肉絲拌勻...
![減脂雞胸肉之涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂雞胸肉之涼拌雞絲方法]( "減脂雞胸肉之涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂雞胸肉之涼拌雞絲方法")
發表於：06-24
減脂餐少不了吃雞胸肉啦，水煮的真的吃不下可以試試涼拌雞絲真的超級不錯，我老公都和我搶着吃那種。哈哈哈哈。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根黃瓜半根小米椒2乾醋勺生抽勺減脂雞胸肉之涼拌雞絲...
![涼拌雞胸肉如何做才美味，怎麼做涼拌雞胸肉簡單又好吃]( "涼拌雞胸肉如何做才美味，怎麼做涼拌雞胸肉簡單又好吃")
發表於：03-11
減肥用料雞胸肉半塊黃瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2個香油適量大蒜3瓣涼拌雞胸肉的做法全部食材切好，雞胸肉手撕...
![涼菜：「夏日清涼」涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼菜：「夏日清涼」涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）方法]( "涼菜：「夏日清涼」涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼菜：「夏日清涼」涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）方法")
發表於：07-18
買來的烤雞和烤豬肘子吃剩下的肉。拌一拌，麻辣鮮香。用料雞胸肉豬肘子黃瓜片/絲花椒油香油自制辣椒油香菜/香葱/芹菜葉白芝麻涼菜：【夏日清涼】涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）的做法雞胸肉、豬肘...
![地道的涼拌雞胸肉怎麼做,如何烹飪涼拌雞胸肉才更好吃]( "地道的涼拌雞胸肉怎麼做,如何烹飪涼拌雞胸肉才更好吃")
發表於：07-20
簡單容易上手用料雞胸肉1塊胡蘿蔔小半根木耳8朵洋葱半個個青椒1個大蒜2瓣葱適量根鹽適量味極鮮適量香油適量糖適量耗油適量涼拌雞胸肉的做法雞胸肉上鍋蒸半小時，蒸熟後量涼撕成絲，和調料...
![涼拌雞絲（減肥手撕雞胸肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（減肥手撕雞胸肉）方法]( "涼拌雞絲（減肥手撕雞胸肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（減肥手撕雞胸肉）方法")
發表於：11-20
雞胸肉含有豐富的蛋白質，脂肪含量極低，用涼拌的方法做出來，減脂又美味～減肥又解饞～用料雞胸肉1塊料酒2勺醬油1勺醋1勺鹽小半勺姜四片小葱1棵香菜1棵小米辣3個花椒油兩滴香油1勺涼拌雞絲（減肥...
![涼拌金針菇雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌金針菇雞胸肉絲方法]( "涼拌金針菇雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌金針菇雞胸肉絲方法")
發表於：09-23
用料金針菇1把雞胸肉1塊芹菜適量料酒3勺生抽3勺醋3勺糖3克鹽適量花椒油2勺辣椒油1勺青椒1個小米辣3個香葱適量生薑1塊涼拌金針菇雞胸肉絲的做法雞胸肉冷水下鍋放一勺鹽幾片生薑一根香...
![涼拌洋葱雞肉絲（雞胸肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌洋葱雞肉絲（雞胸肉）方法]( "涼拌洋葱雞肉絲（雞胸肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌洋葱雞肉絲（雞胸肉）方法")
發表於：10-29
我用的雞胸肉用雞肉雞腿肉應該都一樣的用料根據自己口味適量增減用料洋葱半個生抽2勺鹽1小勺白糖1小勺辣椒油適量雞胸肉1塊涼拌洋葱雞肉絲（雞胸肉）的做法雞肉涼水下鍋加薑片去腥，熟後撈出...
![無油*涼拌雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的無油*涼拌雞胸肉絲方法]( "無油*涼拌雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的無油*涼拌雞胸肉絲方法")
發表於：03-08
你可以直接拌胡蘿蔔和洋葱。我想讓胡蘿蔔的營養更好吸收，同時洋葱不要太沖。所以用少許芝麻油炒了下胡蘿蔔和洋葱用料雞胸肉半塊胡蘿蔔1小根萵筍1小根金針菇半包洋葱1/4個葱1根香菜2根...
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