![紅薯薏米粥如何做才美味，怎麼做紅薯薏米粥簡單又好吃]( "紅薯薏米粥如何做才美味，怎麼做紅薯薏米粥簡單又好吃")
發表於：01-08
用料紅薯大米薏米紅薯薏米粥的做法紅薯切塊、與大米、薏米同煮...
![地道的五紅薏米粥怎麼做,如何烹飪五紅薏米粥才更好吃]( "地道的五紅薏米粥怎麼做,如何烹飪五紅薏米粥才更好吃")
發表於：05-02
每次出門買早餐粥的時候都不知道喝什麼，總感覺外面的粥過於粘稠，又或是配料單一，沒啥營養。用料紅豆一勺薏米一勺赤小豆一勺紅糖一勺枸杞適量紅棗適量桂圓適量五紅薏米粥的做法紅豆薏米泡...
![四紅薏米粥如何做才美味，怎麼做四紅薏米粥簡單又好吃]( "四紅薏米粥如何做才美味，怎麼做四紅薏米粥簡單又好吃")
發表於：01-21
★滿媽廚房★最近照鏡子，發現自己舌頭有齒痕。這種情況通常是由於濕氣導致的，脾胃虛，沒有什麼食慾。之前都是喝紅豆薏米水，這次多添了幾種食材，紅棗、花生和桂圓，都屬於温和的食材，可以中和一...
![正宗美味的食美粥-美容粥系列|“紅豆薏米粥”美容抗衰 紅豆薏仁粥 紅豆薏米水祛濕利尿 早餐怎麼做]( "正宗美味的食美粥-美容粥系列|“紅豆薏米粥”美容抗衰 紅豆薏仁粥 紅豆薏米水祛濕利尿 早餐怎麼做")
發表於：05-19
紅豆、薏米都是非常祛濕利尿，對於水腫有很好的食療作用。還可以改善體質、舒緩精神壓力。這款粥沒有用大米作為粥底，為了追求清爽不黏稠的口感。PS：紅豆、薏米可以排毒、潤腸、減肥、美白...
![香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥食譜大全及做法，烹飪好吃的香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥方法]( "香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥食譜大全及做法，烹飪好吃的香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥方法")
發表於：06-06
小蘑菇在寢室自從買了鍋就再沒去過食堂今天吃點什麼呢～用料紅豆兩把黑米一把半薏米一把紅棗6顆紫薯兩個香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的紅豆大火二十分鐘至軟糯我的鍋大...
![薏米紅豆粥如何做才美味，怎麼做薏米紅豆粥簡單又好吃]( "薏米紅豆粥如何做才美味，怎麼做薏米紅豆粥簡單又好吃")
發表於：03-04
配方一人份，適合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒緩腸胃，南方天氣濕氣略重熬夜過後精神略顯疲倦，喝這個真的舒服很多用料薏米量米杯一杯紅豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯愛樂甜零卡糖少許...
![雜糧粥-紅豆黑米薏米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧粥-紅豆黑米薏米粥方法]( "雜糧粥-紅豆黑米薏米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧粥-紅豆黑米薏米粥方法")
發表於：02-10
好久沒有來更新下廚房了，久違了。最近經常給娃煮粥，所以又看看曾經吃過的粥，經常去翻閲過去的微博，太麻煩了。看到自己之前的圖片是，那麼我還是記錄下來，方便查看。這款粥也是來自範志紅老師...
![紅豆薏米紅薯粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅豆薏米紅薯粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-30
紅豆沙太甜，不如來碗紅豆薏米紅薯粥，薏米有嚼勁兒，紅薯甜軟綿，代替鮮芋仙！下面的量適合三個人吃。用料薏米100克紅豆100克紅心紅薯4個紅豆薏米紅薯粥的做法準備食材，米和紅豆泡倆小時。紅薯...
![紅薯薏米養胃粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅薯薏米養胃粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-01
紅薯具有通便排毒、輔助降壓、抗衰老等功效，營養價值非常高，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質用料紅薯1個薏米20克大米1杯紅薯薏米養胃粥的做法把大米、薏米放入電飯煲中...
![紫薯紅豆薏米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯紅豆薏米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-08
紫薯紅豆薏米燕麥蜜棗蜂蜜大雜燴這稠の可以再配三顆冰鎮楊梅用料想吃啥豆就放啥豆三顆蜜棗蜂蜜紫薯紅豆薏米粥的做法速溶麥片放入碗中，加入蜂蜜。熬好的粥衝入麥片中攪拌。夠分量...
![紅棗薏米粥如何做才美味，怎麼做紅棗薏米粥簡單又好吃]( "紅棗薏米粥如何做才美味，怎麼做紅棗薏米粥簡單又好吃")
發表於：02-11
用料紅棗5顆薏米50克冰糖適量大米50克紅棗薏米粥的做法薏米在煮之前先洗淨，用清水浸泡2到4個小時，浸泡薏米的水不要倒掉，之後和薏米一起倒進鍋裏，紅棗洗淨掰成小塊，大米洗淨先把薏米煮開，煮...
![「宿食日記」紫薯黑米薏仁紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「宿食日記」紫薯黑米薏仁紅豆粥方法]( "「宿食日記」紫薯黑米薏仁紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「宿食日記」紫薯黑米薏仁紅豆粥方法")
發表於：03-10
宿舍200w小電飯鍋可以做什麼。煮個粥暖暖肚子吧。用料紅豆少量薏米少量黑米比紅豆薏米稍多冰糖隨意紫薯一個【宿食日記】紫薯黑米薏仁紅豆粥的做法紅豆薏米提前泡一夜【建議使用純淨水...
![紅棗薏米紅薯粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅棗薏米紅薯粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-06
用料紅薯1個紅棗8個大米看成員冰糖喜歡甜的可以多加點薏米加少量糯米少量紅棗薏米紅薯粥的做法把米，薏米，糯米洗乾淨（加糯米據室友説是可以讓粥更好喝）準備一個紅薯削皮切丁，紅棗洗乾淨把核...
![紫薯紅豆薏米粥🍠的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯紅豆薏米粥🍠的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-14
炎熱的夏天飯菜難以下嚥來碗粥再好不過了白粥過於單調加點紫薯紅豆薏米營養又美味👍用料紅豆適量薏米適量水適量冰糖適量紫薯紅豆薏米粥🍠的做法薏米和紅豆提前泡好切好紫薯備用淘米把...
![紅豆薏米紅棗（紫薯）粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米紅棗（紫薯）粥方法]( "紅豆薏米紅棗（紫薯）粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米紅棗（紫薯）粥方法")
發表於：07-11
她聽別人説熬紅豆粥需要提前把紅豆浸泡一晚上，結果發現還是很難把紅豆煮爛，作為一個大男人，今天我來分享一下快速熬紅豆粥的方法，重點就是用冷水激紅豆。用料紫薯1個薏米適量紅棗15-20顆紅...
![紅豆薏米紫薯粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅豆薏米紫薯粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-03
紅豆薏米紫薯粥主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人吃。特別注意：婦女懷孕期忌食薏米；汗少、便祕者不宜食用薏米；體寒的人不能多吃，特別是在月經期間不要多吃。...
![紫薯薏米粥如何做才美味，怎麼做紫薯薏米粥簡單又好吃]( "紫薯薏米粥如何做才美味，怎麼做紫薯薏米粥簡單又好吃")
發表於：01-27
薏仁含有豐富的維生素ACDE，長期食用可降低膽固醇，有美容養顏的功效紫薯含有豐富的纖維素，花青素，對腸道有很好的調解作用，長期食用會有瘦身的作用用料紫薯一個冰糖適量薏米適量紫薯薏米粥的...
![紅豆薏米紫薯粥＋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米紫薯粥＋三明治方法]( "紅豆薏米紫薯粥＋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米紫薯粥＋三明治方法")
發表於：11-26
紅豆薏米紫薯粥＋三明治＋香蕉紫薯卷＋炸麪包條＋酸奶用料全麥麪包三片火腿，雞蛋，黃瓜，西紅柿，沙拉醬紅豆薏米紫薯粥＋三明治的做法三明治香蕉紫薯卷...
![薏米紅棗粥如何做才美味，怎麼做薏米紅棗粥簡單又好吃]( "薏米紅棗粥如何做才美味，怎麼做薏米紅棗粥簡單又好吃")
發表於：06-04
用薏米配以糯米一起熬煮成粥，在我國古代的文獻中多有記載，如《廣濟方》、《食醫心鑑》等，為營養豐富的滋補主食，有健脾滲濕、利水消腫的功效用料薏米150克白糖100克糯米75克冰糖50克紅棗50...
![紫薯紅豆薏米粥（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯紅豆薏米粥（伊萊特能量土鍋）方法]( "紫薯紅豆薏米粥（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯紅豆薏米粥（伊萊特能量土鍋）方法")
發表於：11-24
【紅小豆】是人們生活中不可缺少的高營養，多功能的小雜糧。紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維...
![地道的紅豆薏米粥怎麼做,如何烹飪紅豆薏米粥才更好吃]( "地道的紅豆薏米粥怎麼做,如何烹飪紅豆薏米粥才更好吃")
發表於：07-08
女人身體一旦濕氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、皮膚濕疹，大便💩掛壁、皮膚邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛濕...
![紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥方法]( "紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥方法")
發表於：08-11
用料紫薯一個（中等大小）紅豆100g薏米50g純牛奶一盒芸豆30g紅棗5個冰糖適量紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥的做法將紅豆，薏米，芸豆洗淨放入電飯鍋中浸泡一晚因為我用的是智能電飯煲，早上起來，直接打...
![紅豆紫薯薏米穀物片果乾粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紫薯薏米穀物片果乾粥方法]( "紅豆紫薯薏米穀物片果乾粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紫薯薏米穀物片果乾粥方法")
發表於：08-13
只要一個電壓力鍋就可以吃到又方便快捷又營養豐富的粥啦，早上來一碗，感覺一整天都元氣滿滿哦😊用料紫薯一個紅豆適量薏米一小把玉米片燕麥片適量葡萄乾黑加侖幹藍莓幹隨你喜歡適量紅豆紫...
![正宗美味的紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥怎麼做]( "正宗美味的紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥怎麼做")
發表於：04-28
歡迎關注公眾號【萬物集】更多詳細步驟和精彩內容每週更新！用料薏米紅豆牛奶紅棗水冰糖紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥的做法洗淨薏米和紅豆，並浸泡一晚上；紅豆+薏米放入鍋中，加水，蓋上鍋蓋煮起...
![紅豆薏米粥如何做才美味，怎麼做紅豆薏米粥簡單又好吃]( "紅豆薏米粥如何做才美味，怎麼做紅豆薏米粥簡單又好吃")
發表於：06-07
用料薏米30克紅豆50克冰糖適量水4小碗紅豆薏米粥的做法泡4-5小時，煮3-4小時...
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