![扁豆炒雞肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒雞肉簡單又好吃]( "扁豆炒雞肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒雞肉簡單又好吃")
發表於：06-23
用料扁豆350克醬油少許雞胸肉350克玉米粉少許料酒少許鹽/糖少許扁豆炒雞肉的做法雞胸肉斜切改刀，不要切太厚。加入生抽，料酒少許，同時加入些玉米粉。攪拌均勻，保證所有雞胸肉片都掛上這個...
![扁豆炒肉糜如何做才美味，怎麼做扁豆炒肉糜簡單又好吃]( "扁豆炒肉糜如何做才美味，怎麼做扁豆炒肉糜簡單又好吃")
發表於：07-13
用料扁豆絞肉料酒鹽、生抽、少許白糖剁椒醬大蒜3瓣扁豆炒肉糜的做法絞肉加鹽、料酒。下五成熱油鍋，變色即可。盛出。先將扁豆焯水，變色即可。撈起切片。起油鍋，油鍋高熱後下蒜片爆香。倒...
![地道的肉炒扁豆怎麼做,如何烹飪肉炒扁豆才更好吃]( "地道的肉炒扁豆怎麼做,如何烹飪肉炒扁豆才更好吃")
發表於：12-11
用料扁豆1斤五花肉適量鹽1勺黃豆醬油2鍋鏟蒜3瓣大料3個肉炒扁豆的做法扁豆清洗乾淨，去絲掰成段、一塊豬肉切片、蒜切沫鍋中多放一些油，肉炒熟盛出，放扁豆中小火慢慢煸熟，過一會翻炒一下待...
![肉末炒扁豆如何做才美味，怎麼做肉末炒扁豆簡單又好吃]( "肉末炒扁豆如何做才美味，怎麼做肉末炒扁豆簡單又好吃")
發表於：06-07
用料扁豆克500醬油勺1鹽克1牛肉末250克白糖1克小米椒2個生抽1勺玉米油10ml克肉末炒扁豆的做法將扁豆切片，斜着切成絲或者薄片鍋中加油，放入辣椒和葱段，再放入肉末翻拌一分鐘，倒入切好的扁...
![扁芸豆炒肉如何做才美味，怎麼做扁芸豆炒肉簡單又好吃]( "扁芸豆炒肉如何做才美味，怎麼做扁芸豆炒肉簡單又好吃")
發表於：03-13
想起小時候爺爺給我炒的扁豆吃，這道菜特意加了十三香，很好吃。用料芸豆克豬肉克水克醬油勺蒜瓣蠔油勺鹽克葱花克十三香勺扁芸豆炒肉的做法扁豆切絲，肉切絲，葱薑蒜切末油熱，放入葱薑蒜炒香，肉...
![扁豆角炒肉如何做才美味，怎麼做扁豆角炒肉簡單又好吃]( "扁豆角炒肉如何做才美味，怎麼做扁豆角炒肉簡單又好吃")
發表於：02-24
用料扁豆克豬肉克生抽勺鹽克蒜瓣扁豆角炒肉的做法豆角洗淨切菱形段，先用水焯一下備用；豬肉切片或者絲，熗鍋後熱鍋涼油先將豬肉炒熟，放入豆角翻炒，然後放入生抽，出鍋即可。...
![肉片炒扁豆如何做才美味，怎麼做肉片炒扁豆簡單又好吃]( "肉片炒扁豆如何做才美味，怎麼做肉片炒扁豆簡單又好吃")
發表於：10-12
經典家常菜，快手下飯菜。扁豆軟嫩，肉片鮮香有嚼勁。來，給你們盛碗米飯miamiamia～簡直是太好吃啦！用料扁豆400克肉片200克葱薑蒜適量醬油1.5勺蠔油半勺八角1個肉片炒扁豆的做法摘好扁豆切好...
![青扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做青扁豆炒肉簡單又好吃]( "青扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做青扁豆炒肉簡單又好吃")
發表於：08-16
炒肉系列之扁豆用料扁豆100克豬肉100克辣椒5個醬油1勺鹽10克大蒜2瓣青扁豆炒肉的做法準備所需食材（扁豆、豬肉、大蒜、辣椒）扁豆摘掉筋葉折斷清洗乾淨辣椒大蒜切碎鍋內熱油炒瘦肉放入辣...
![扁豆絲炒肉如何做才美味，怎麼做扁豆絲炒肉簡單又好吃]( "扁豆絲炒肉如何做才美味，怎麼做扁豆絲炒肉簡單又好吃")
發表於：04-23
用料扁豆500克牛肉絲200克辣椒3個大葱半根蒜3瓣姜3片老抽半勺生抽1勺鹽1勺蠔油1勺白砂糖半勺扁豆絲炒肉的做法選擇這個類型的扁豆洗淨切絲備用切好的扁豆絲、開水焯一下牛肉切絲切好的...
![扁豆雞肉如何做才美味，怎麼做扁豆雞肉簡單又好吃]( "扁豆雞肉如何做才美味，怎麼做扁豆雞肉簡單又好吃")
發表於：01-21
簡單入門菜用料扁豆8根雞胸肉半塊蒜4瓣小米椒2個料酒1勺生抽1勺鹽少許扁豆雞肉的做法扁豆切段，雞肉切絲，小米椒切段，蒜切段爆蒜和小米椒放入雞胸肉，翻炒，一勺料酒去腥倒入扁豆，繼續翻炒，加入...
![扁梅豆炒肉如何做才美味，怎麼做扁梅豆炒肉簡單又好吃]( "扁梅豆炒肉如何做才美味，怎麼做扁梅豆炒肉簡單又好吃")
發表於：07-22
用料扁梅豆半斤豬裏脊五元姜一塊葱1根青椒1個鹽一勺醬油1勺黑胡椒粉半勺雞精半勺扁梅豆炒肉的做法豬裏脊切片洗淨濾點水分待用扁梅摘乾淨（去頭尾）掰斷待用生薑去皮切碎丁，青椒切絲（或切塊）...
![豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆方法]( "豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆方法")
發表於：09-16
最近豬肉炒各種家常菜，手法基本都一樣用料扁豆400g豬肉適量生抽1/2炒勺葱薑蒜適量鹽1/2小勺白胡椒1/2小勺澱粉1/2小勺生抽1勺水4炒勺豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法看看腰條肥的嚇人，...
![雞丁炒扁豆如何做才美味，怎麼做雞丁炒扁豆簡單又好吃]( "雞丁炒扁豆如何做才美味，怎麼做雞丁炒扁豆簡單又好吃")
發表於：07-17
用料扁豆200克雞胸肉1塊鹽少許料酒1勺生抽2勺蠔油1勺雞丁炒扁豆的做法雞肉切丁，加料酒和生抽醃製半小時。扁豆洗淨切小段。鍋中熱油，倒入雞肉快速翻炒上色，盛出備用。另起鍋炒扁豆，加入適...
![扁豆炒肉絲如何做才美味，怎麼做扁豆炒肉絲簡單又好吃]( "扁豆炒肉絲如何做才美味，怎麼做扁豆炒肉絲簡單又好吃")
發表於：09-26
用料五花肉適量扁豆適量青椒1個紅椒1個大蒜4瓣醬油半勺料酒3克生抽1勺鹽1克雞精1克胡椒粉1克花椒10粒幹辣椒4個蠔油1勺澱粉1勺扁豆炒肉絲的做法扁豆摘好洗淨，切絲，青紅椒洗淨切絲，大蒜切...
![臘肉炒扁豆如何做才美味，怎麼做臘肉炒扁豆簡單又好吃]( "臘肉炒扁豆如何做才美味，怎麼做臘肉炒扁豆簡單又好吃")
發表於：06-19
用料扁豆一斤半臘肉小塊蒜3瓣鹽適量生抽適量耗油適量臘肉炒扁豆的做法準備扁豆，蒜，臘肉扁豆切好，蒜切片起鍋熱油下臘肉放入扁豆翻炒，中小火，翻炒一下蓋鍋蓋悶一小，再翻炒一下再悶一小會，反覆...
![紅扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做紅扁豆炒肉簡單又好吃]( "紅扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做紅扁豆炒肉簡單又好吃")
發表於：09-07
香香的軟軟的扁豆炒雞入味，拌麪條，拌米飯都好吃啊用料紅扁豆500克豬肉一塊蠔油1勺生抽2勺青椒2個鹽適量紅扁豆炒肉的做法紅扁豆去筋膜洗淨忘記拍了，青椒準備兩根，切絲切成兩半用肥瘦相間的...
![炒雞下飯的芸豆角（扁豆）炒肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的炒雞下飯的芸豆角（扁豆）炒肉絲方法]( "炒雞下飯的芸豆角（扁豆）炒肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的炒雞下飯的芸豆角（扁豆）炒肉絲方法")
發表於：04-19
豆角是一種特有的高鉀低鈉的食材，經常食用能使氣色好不掉髮，減重也很快。堅持常吃，皮膚白淨無斑點，小腹平坦腰身細😉哈哈哈我複製的這道扁豆炒肉食材簡單易做又省時；並且特別的下飯，喜歡扁豆...
![地道的扁豆炒肉怎麼做,如何烹飪扁豆炒肉才更好吃]( "地道的扁豆炒肉怎麼做,如何烹飪扁豆炒肉才更好吃")
發表於：01-15
美食VLOG處女作品用料扁豆若干克豬肉若干克生抽兩勺澱粉兩勺姜1片蒜兩個葱少量十三香1勺料酒少量雞精少量小米辣2個白芝麻少量蠔油少量郫縣豆瓣醬少量扁豆炒肉的做法洗乾淨肉片放入碗...
![紅扁豆炒雞如何做才美味，怎麼做紅扁豆炒雞簡單又好吃]( "紅扁豆炒雞如何做才美味，怎麼做紅扁豆炒雞簡單又好吃")
發表於：08-26
用料扁豆200克雞肉半邊生抽適量鹽適量耗油適量料酒適量大紅椒1個青椒2個小米椒5個蒜5瓣姜切絲八角、桂皮2個紅扁豆炒雞的做法紅扁豆兩頭掐角去絲，洗凈切絲備用。辣椒滾刀切塊備用。小米...
![扁豆炒牛肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒牛肉簡單又好吃]( "扁豆炒牛肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒牛肉簡單又好吃")
發表於：12-07
用料牛肉100克扁豆300克料酒1勺生抽1勺老抽1勺幹辣椒花椒適量葱蒜適量食鹽5克扁豆炒牛肉的做法扁豆切絲。牛肉切片，加生抽，老抽，料酒，雞精，食鹽醃製十分鐘。小火爆香乾辣椒，花椒，之後加入葱蒜...
![扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒肉簡單又好吃]( "扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒肉簡單又好吃")
發表於：07-31
用料扁豆克扁豆炒肉的做法葱熗鍋炒肉，放扁豆，生抽，一點點老抽，2個大料，加水燉，出鍋前放蒜...
![長扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做長扁豆炒肉簡單又好吃]( "長扁豆炒肉如何做才美味，怎麼做長扁豆炒肉簡單又好吃")
發表於：12-12
很下飯的一道菜，長扁豆炒肉，鹹香微辣。用料長扁豆250克豬肉125克尖椒2個小米椒3個姜1小塊大蒜4瓣鹽適量油適量味達美臻品料酒1茶匙味達美臻品特級生抽1湯匙長扁豆炒肉的做法主要食材。豬...
![肉炒扁豆絲如何做才美味，怎麼做肉炒扁豆絲簡單又好吃]( "肉炒扁豆絲如何做才美味，怎麼做肉炒扁豆絲簡單又好吃")
發表於：01-08
上學的時候住校每週回家一次，我媽週末也要上班，為了我回家可以吃到愛吃的扁豆絲，她在上班的時候用裁紙刀切扁豆絲。。。母愛哦⊙∀⊙！用料扁豆一大把五花肉適量肉炒扁豆絲的做法扁豆切絲，焯...
![扁豆炒鹹肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒鹹肉簡單又好吃]( "扁豆炒鹹肉如何做才美味，怎麼做扁豆炒鹹肉簡單又好吃")
發表於：02-09
扁豆中的蛋白質、碳水化合物含量較高，可以為人體提供能量，增強體質。扁豆中的礦物質含量也比較高，尤其是鉀離子，有助於調節細胞代謝。用料鹹肉50克扁豆200克姜蒜小米辣若干蠔油1勺雞精1勺...
![肉沫炒扁豆如何做才美味，怎麼做肉沫炒扁豆簡單又好吃]( "肉沫炒扁豆如何做才美味，怎麼做肉沫炒扁豆簡單又好吃")
發表於：02-13
用料扁豆隨意肉末隨意鹽1克糖1克生抽1大勺蒜2瓣紅辣椒1個肉沫炒扁豆的做法扁豆切成短段，大蒜剁碎，紅辣椒切碎，鍋內燒熱加少許食用油，放入扁豆，調入鹽，用小火炒。炒完盛出。放入蒜末和豬肉碎，...
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