這是我家年夜飯餐桌必備的一道菜,大魚大肉的同時,用它解膩超級棒。
海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種,但都是由海產水母加工泡製而成的。海蜇頭是指水母的觸鬚部位,肉質較厚,營養豐富,一般涼拌食用。海蜇頭是海蜇中的精品,口感及營養價值更上一層。
用料
白菜心1個 | |
即食海蜇頭1袋 | |
香菜4根 | |
蒜5瓣 | |
米醋2湯匙 | |
鹽適量 | |
雞精1茶匙 | |
香油1小勺 | |
白菜心拌海蜇頭的做法
即食海蜇頭取出沖洗乾淨
白菜心切成絲
大蒜搗成蒜泥
海蜇,白菜放入盆中,香菜切成小段加入
再加入蒜泥,米醋,鹽,雞精,香油
拌勻即可
成品
小貼士
用幹海蜇也可以,記得泡發時候多換幾次水,幹海蜇會很鹹