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發表於：12-22
素食多年後，以為在也吃不到“番茄炒誕”這道菜了，所以一直把它默默放在心裏。最近偶然看到一道木棉豆腐的代替視頻很驚喜，立刻試做一遍。番茄炒誕是一道經典餐品，適合孩子，老人，成人。其中的...
![素鱔段如何做才美味，怎麼做素鱔段簡單又好吃]( "素鱔段如何做才美味，怎麼做素鱔段簡單又好吃")
發表於：12-29
2022年5月的上海，被繼續封控在家的上海市民每一位都是中華小當家潛力股。今日吃素，週日有時間就做一道仿葷。另外想澄清一下吃素並不能減肥，反而很多素菜燒起來重油重調味，都容易長胖哦！用...
![價值￥2.99 的椒香北豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的價值￥2.99 的椒香北豆腐方法]( "價值￥2.99 的椒香北豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的價值￥2.99 的椒香北豆腐方法")
發表於：03-08
私人菜單難吃勿噴用料北豆腐1塊葱蒜椒若干價值￥2.99的椒香北豆腐的做法焯水切料爆鍋翻炒吃吃成本不到三塊錢小貼士又是吃糠咽菜的一天蛋白質必不可少...
![「圓滿素食」晶瑩剔透丨水晶餃食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」晶瑩剔透丨水晶餃方法]( "「圓滿素食」晶瑩剔透丨水晶餃食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」晶瑩剔透丨水晶餃方法")
發表於：03-23
大家還記得之前我們學做過水晶包吧，今天我們來學做水晶餃，一樣的晶瑩剔透！而且我們還會學習一個超級簡單而萬無一失的擀皮方法，一起來做吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我...
![山藥南瓜泥米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山藥南瓜泥米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-02
素食寶寶營養輔食羹湯米糊類6m+用料南瓜20克鐵棍山藥20克嬰兒米粉10克山藥南瓜泥米糊的做法準備食材山藥南瓜去皮洗淨。（處理山藥的時候戴上手套，以免皮膚直接接觸山藥導致發癢。）準備10...
![「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿方法]( "「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿方法")
發表於：03-24
天氣慢慢熱起來了，教大家做一道直接燙好，五顏六色的菜式。一邊做就是享受了，挖球球，好玩的很。加上味道清爽鮮亮，好吃又好玩，一起來做吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同...
![蒜茸粉絲蒸秋葵（附蒜茸做法）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜茸粉絲蒸秋葵（附蒜茸做法）方法]( "蒜茸粉絲蒸秋葵（附蒜茸做法）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜茸粉絲蒸秋葵（附蒜茸做法）方法")
發表於：12-30
秋葵有保護胃部粘膜的作用，與蒜茸、粉絲搭配也是絕了！這個蒜茸做法也可以用做蒸扇貝、娃娃菜、絲瓜，都可以喲！用料粉絲2小把秋葵300克大蒜瓣60克生抽2勺蠔油1勺鹽2克糖10克食用油少許蒜茸...
![皮蛋玉米鬆如何做才美味，怎麼做皮蛋玉米鬆簡單又好吃]( "皮蛋玉米鬆如何做才美味，怎麼做皮蛋玉米鬆簡單又好吃")
發表於：03-18
松仁玉米大家一定都吃過。這款“皮蛋玉米鬆”借鑑了松仁玉米的做法，添加了皮蛋作為主要增香的配料。皮蛋經過加熱所釋放出特殊的鴨蛋香，充分的和甜玉米融合在一起，好吃又特別，讓人很容易記...
![純素娘惹叻沙醬的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "純素娘惹叻沙醬的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
半夜醒了，想到新加坡和東南亞的純素飲食，突然在翻看娘惹叻沙醬的主料中獲得了靈感，創造了這個醬料，可以貢獻東南亞靈魂家人更多創造純素美味的可能性。願這純素娘惹叻沙醬綻放植物性飲食的...
![清香糰子如何做才美味，怎麼做清香糰子簡單又好吃]( "清香糰子如何做才美味，怎麼做清香糰子簡單又好吃")
發表於：02-23
用料糯米粉150克米粉50克新鮮鼠麴草80克自制紅豆餡適量鹹菜筍丁餡適量清香糰子的做法鼠麴草洗淨，快速焯水，撈出，加點水榨汁機打碎，然後倒入糯米粉和米粉中，揉成麪糰，軟硬相當於烙餅面即可。...
![心癢手不癢的白菜芋艿豆腐煲（附芋艿輕鬆去皮法）食譜大全及做法，烹飪好吃的心癢手不癢的白菜芋艿豆腐煲（附芋艿輕鬆去皮法）方法]( "心癢手不癢的白菜芋艿豆腐煲（附芋艿輕鬆去皮法）食譜大全及做法，烹飪好吃的心癢手不癢的白菜芋艿豆腐煲（附芋艿輕鬆去皮法）方法")
發表於：01-03
芋艿，就是北方説的芋頭。但是我更習慣把荔浦芋頭（檳榔芋）稱為芋頭，個頭小小的、圓丟丟的那種，對我來説是芋艿——不過，對這個菜譜來説，用哪種都可以。至於白菜豆腐砂鍋煲呢，這其實是冬季的時令...
![小姐姐系列之減脂涼拌菜食譜大全及做法，烹飪好吃的小姐姐系列之減脂涼拌菜方法]( "小姐姐系列之減脂涼拌菜食譜大全及做法，烹飪好吃的小姐姐系列之減脂涼拌菜方法")
發表於：12-12
把小姐姐做的美食單獨整理個集合。小姐姐最近最愛做各種減脂餐。這種涼拌菜內容特別豐富，簡單還好吃。這次為鹹鮮口的沙拉涼拌菜，如果吃鹹甜口的沙拉推薦直接買丘比培煎芝麻沙拉醬拌勻即...
![「圓滿素食」營養滋補丨山藥南瓜盅食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」營養滋補丨山藥南瓜盅方法]( "「圓滿素食」營養滋補丨山藥南瓜盅食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」營養滋補丨山藥南瓜盅方法")
發表於：03-26
山藥營養豐富，有益氣健脾，滋補健身之功效，它和南瓜搭配，更能起到降低血糖的效果，實在是一款滋補食療佳品。今天我們就一起來做山藥南瓜盅。歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用...
![4月素食DIY菜譜之紅燒鮮菌丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的4月素食DIY菜譜之紅燒鮮菌丸子方法]( "4月素食DIY菜譜之紅燒鮮菌丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的4月素食DIY菜譜之紅燒鮮菌丸子方法")
發表於：03-23
用料主料：口蘑香菇杏鮑菇輔料：木耳青紅椒片調料：鹽老抽蘑菇精香油素蠔油姜麪粉澱粉4月素食DIY菜譜之紅燒鮮菌丸子的做法1、所有菌類開水煮熟，剁碎。2、剁好的菌加入麪粉2小勺、澱粉1小勺，香...
![茴香豆腐素餡餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "茴香豆腐素餡餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
用料茴香半斤老豆腐一塊茴香豆腐素餡餅的做法老豆腐捏碎，用平底鍋炒到略黃，注意別炒的太乾，放涼備用。茴香洗淨，控幹水份，切成碎末，先拌油，減少出水。將煎好的豆腐與茴香拌在一起，加入松茸鮮，白...
![農家素一鍋出的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "農家素一鍋出的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-02
彷彿農家菜都有這道，因為有肉，每每錯過，突發奇想，為何不做個素食版的呢，於是如圖，味道好極了。用料土豆1個南瓜小四分之一個葱1段八角1個姜4片芸豆10根花椒15粒粘玉米1根胡蘿蔔半根大醬1勺俾...
![水果粉絲煲（無油無鹽）食譜大全及做法，烹飪好吃的水果粉絲煲（無油無鹽）方法]( "水果粉絲煲（無油無鹽）食譜大全及做法，烹飪好吃的水果粉絲煲（無油無鹽）方法")
發表於：03-01
正好商家處理草莓，沒幾個錢，就拿回家一大堆，都是有點破損的，必須當天吃完，沒辦法，就削了點梨一起煮了，這樣可以放到第二天，沒想到酸甜可口，就做了這道水果粉絲煲。用料粉絲把草莓梨水果粉絲煲（無...
![太極湯羹（無油素）食譜大全及做法，烹飪好吃的太極湯羹（無油素）方法]( "太極湯羹（無油素）食譜大全及做法，烹飪好吃的太極湯羹（無油素）方法")
發表於：03-05
要兩種顏色的湯羹。這次用的是綠色和白色。用料綠葉菜蘿蔔澱粉鹽五香粉太極湯羹（無油素）的做法首先做白色湯羹：這次用的是蘿蔔，也可以用嫩豆腐，將蘿蔔用粉碎機粉碎成泥，放入鍋裏，加入五香粉，鹽...
![「圓滿素食」時令鮮蔬丨酸辣蕨菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」時令鮮蔬丨酸辣蕨菜方法]( "「圓滿素食」時令鮮蔬丨酸辣蕨菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「圓滿素食」時令鮮蔬丨酸辣蕨菜方法")
發表於：03-25
我們選擇食物，當然是原生態的最好。多吃時令蔬菜，自然新鮮、有益健康。蕨菜是常見的應季野菜，它營養豐富，具有利尿通便，清熱解毒，殺菌消炎之功效，而且還很好吃呢今天我們就一起來做酸辣蕨菜。...
![全素南瓜果乾糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "全素南瓜果乾糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-02
全植物素食，易做，可任意搭配無糖果乾，無奶無蛋。用料南瓜500克高筋麪粉280克酵母3克碧根果適量無糖蔓越莓適量克全素南瓜果乾糕的做法南瓜刨皮，切塊，隔水蒸20分鐘南瓜泥與麪粉，酵母混合，加入...
![純素沙茶醬「VEGAN」食譜大全及做法，烹飪好吃的純素沙茶醬「VEGAN」方法]( "純素沙茶醬「VEGAN」食譜大全及做法，烹飪好吃的純素沙茶醬「VEGAN」方法")
發表於：12-26
因為疫情很多快遞都停運了，於是借鑑了牛頭牌純素沙茶醬的底方加入了一些創造，產生了這個純素沙茶醬💞🌀💀🌎🕊🇨🇳🌸🐲♻️用料食材如下所示N種純素沙茶醬【VEGAN】的做法食材1-二荊條辣椒...
![全麥面芸豆包子（純素餡）食譜大全及做法，烹飪好吃的全麥面芸豆包子（純素餡）方法]( "全麥面芸豆包子（純素餡）食譜大全及做法，烹飪好吃的全麥面芸豆包子（純素餡）方法")
發表於：01-27
真的素，不只沒有肉，連葱蒜都沒，真的健康了，面都是全麥的。這些量大概包30多個包子。用料芸豆1000克豆腐泡250克鹽，醬油，香油，十三香，薑末少許麪粉667克全麥粉333克水550克酵母10克全麥面芸豆包...
![糙米黃瓜卷如何做才美味，怎麼做糙米黃瓜卷簡單又好吃]( "糙米黃瓜卷如何做才美味，怎麼做糙米黃瓜卷簡單又好吃")
發表於：12-18
用料糙米飯1碗黃瓜1根糙米黃瓜卷的做法先用高壓鍋煮糙米飯。此間用刨子將黃瓜刨成長長的薄片，取沒有籽的部分。將糙米飯放在黃瓜片一頭，捲起後再立起即可。小貼士糙米飯中我放了糙米，藜麥...
![素食（僅記錄）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "素食（僅記錄）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-15
用料雜糧雜豆，蔬菜水果適量素食（僅記錄）的做法千張，豆芽菜，白玉菇，豌豆，紫甘藍，菠菜，西紅柿貝貝南瓜，胡蘿蔔，亞麻籽三色糙米，胡蘿蔔，杏鮑菇，白玉菇，裙帶菜，菠菜無聊的笨拙的手南瓜，鷹嘴豆，青菜，胡蘿蔔，金針...
![節氣蔬食~芒種~白桃烏龍茶粽子食譜大全及做法，烹飪好吃的節氣蔬食~芒種~白桃烏龍茶粽子方法]( "節氣蔬食~芒種~白桃烏龍茶粽子食譜大全及做法，烹飪好吃的節氣蔬食~芒種~白桃烏龍茶粽子方法")
發表於：01-07
六月，桃桃李李🍑🍑上市了六月，人人都有一天做回小盆友六月，全國各地都會做一種吃食——粽子。最近這兩年白桃烏龍這個詞特別流行，以至於前陣子買了一瓶護髮素，拿回來一看竟然是白桃烏龍味的...
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