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西藍花蒸蛋（輔食）

欄目: 蒸蛋 / 發佈於: / 人氣:1.57W

西藍花蒸蛋（輔食）的做法步驟圖

用料

雞蛋	1個
西蘭花	1朵
温水	45ml

西藍花蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋（輔食）的做法

西藍花洗淨，水開後下水焯2分鐘，取花朵部分，不要梗，剁碎
取蛋黃，1歲以內不建議吃蛋白
加入45ml的温水
攪拌，然後把泡沫撇掉，多弄幾遍，有過濾勺的可以用過濾勺。
加入西藍花
蓋上保鮮膜，用牙籤扎幾個洞洞
水燒開
上鍋蒸8分鐘，關火，燜3分鐘
滴上核桃油，嫩

Tags：蒸蛋西藍花蒸蛋輔食輔食藍花

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