![減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖]( "減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖")
🌈哈嘍，寶寶們，好吖❗️
💞今日分享雞胸肉的神仙吃法～飽腹感滿滿的洋葱雞胸肉餅！低脂低卡，既解饞又是滿滿蛋白質！做法簡單又好吃呢……
用料
| 雞胸肉 | 2塊 |
| 玉米 | 半根 |
| 洋葱 | 1個 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 3克 |
| 澱粉 | 2勺 |
減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法
好好吃
![減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第2張")
準備食材，洋葱切丁，雞胸肉剁碎+一勺料酒+2勺生抽+半勺老抽+一勺蠔油+適量胡椒粉+3勺澱粉，攪拌均勻
![減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第3張")
加入洋葱碎+玉米粒，拌勻，捏成餅狀，鍋裏熱油，放入餅小火煎至兩面金黃即可！
![減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第4張")
👉簡單好吃的雞胸肉餅，快來試試吧～
![減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第5張")
成品圖
![減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹的做法步驟圖 第6張")
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