晚上吃不了油膩的朋友們,可以選擇吃上一小碗木瓜糯米粥,美容養顏的也便於消化……
用料
糯米 | 50克 |
大米 | 50克 |
薏米 | 15克 |
銀耳 | 1/4 |
木瓜 | 1個 |
紅棗 | 5~10顆 |
枸杞 | 10~15顆 |
冰糖 | 7~8顆 |
木瓜糯米粥的做法
將薏米和糯米用温水浸泡一小時,然後將它們和大米倒入鍋中小火煲二十分鐘,如圖所示
把銀耳用温水浸泡半小時後,洗淨後撕成小塊倒入鍋中,煲十分鐘後加入紅棗和枸杞
木瓜去皮,切開去子後切成小塊,和冰糖一去放入,再煲十五分鐘,就可以了。糖可以按照自己的口味添加
小貼士
喜歡喝牛奶的可以加入牛奶