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[Atkins diet] 剁椒蒸魚

欄目: 電蒸鍋食譜 / 發佈於: / 人氣:7.57K
[Atkins diet] 剁椒蒸魚的做法步驟圖

這道菜完全沒有難度，適合像我一樣想要low carb， low sugar又追求簡單（懶惰→ →）的人。

用料  

魚片 一片
剁椒
尖椒 看口味適量
生菜 可用可不用
葱 一根
蒸魚鼓油 適量
熱油 適量
辣椒末 我吃的辣所以加了這個

[Atkins diet] 剁椒蒸魚的做法  

  1. 把魚片拿出來解凍。
    同時開始準備配菜：
    混合青椒尖椒和剁椒
    把葱切成葱花
    生菜切成小丁（可忽略）

  2. 把混合的椒鋪在魚片上，然後在蒸鍋裏蒸大概15分鐘

  3. 等魚快要蒸好時開始熱油

  4. 如果選擇放生菜和辣椒末，把他們撒在出鍋的魚上面

  5. 潑熱油最後再點一點蒸魚鼓油（不要放太多因為很鹹）

小貼士

方法大概就是這樣，可以自由發揮放自己喜歡的配菜︿︿

Tags：蒸魚 diet Atkins
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