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孕婦都可以吃的辣牛腩

欄目: 高壓鍋食譜 / 發佈於: / 人氣:2.75W
孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖

最近在外面吃了飯回來，總是口乾舌燥，很想喝水，所以湘菜以後還是自己在家做。作為湘夫人喜辣又重口味，還是在家自己研究好吃又沒有什麼7788佐料的菜吧。

用料  

牛腩 500克
姜 9片
白酒 開口笑，料酒也可以
大蒜 適量
紫蘇 一點
醬油 適量
生抽 適量
香油 適量
冰糖 一點
胡椒粉 適量

孕婦都可以吃的辣牛腩的做法  

  1. 把所有的材料準備好，我媽媽説孕婦和備孕的人要少吃大料，所以我在研究不放大料而又好吃的肉肉做法。

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第2張

  2. 我把能家裏臨有的一些調料選擇了用點。

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第3張

  3. 發現家裏沒有料酒，靈機一動，把白酒拿出來了，哈哈成本似乎更高了。
     1首先把牛腩過水汆一下
     2放油，下生薑，下冰糖翻炒
     3放牛腩，大蒜
     4放醬油，香油，黑胡椒粉翻炒
     5把它們都放入準備好的高壓鍋
     6燒一鍋熱水倒進去，壓肉肉。

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第4張

  4. 放入高壓鍋

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第5張

  5. 倒到鐵鍋

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第6張

  6. 收汁

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第7張

  7. 放點紫蘇

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第8張

  8. 最後也沒有多少了，就玻璃碗一碗。下次要買兩斤牛腩。
    放冰箱裏，吃的時候再拿出來，可以+青辣椒+幹辣椒粉+土豆+紅蘿蔔～～反正隨意加自己喜歡的東西就好了。

    孕婦都可以吃的辣牛腩的做法步驟圖 第9張
Tags：牛腩 孕婦
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